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¿Los resfriados no te dejan

¿Los resfriados no te dejan
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¿Los resfriados no te dejan ¿Los resfriados no te dejan? Los m?s normales La prevenci?n ante todo Si ya te `'atrap?''

¿Los resfriados no te dejan?

Algunas medidas de prevenci?n pueden evitarlos, pero si ya teenfermaste, el descanso, mucha agua y medicamentos controlados por elm?dico te har?n sentir mejor

Por Catalina Chagal

Ten?a una cita por la mañana en el sur de la ciudad deM?xico. Al salir de casa hac?a fr?o, as? quesegu? el consejo de mi esposo, me llev? un su?ter.Permanec? en el auto por casi dos horas soportando un calor infernal,que muy pronto hizo que me deshiciera del ahora hirviente atuendo. Prefiero noutilizar el aire acondicionado porque me reseca la garganta y la nariz, pero elcalor arreciaba y lo prend?. Dej? el auto en un estacionamientocerrado y, al bajar, sent? de inmediato que el aire fr?o golpeabami espalda.

Sal? de la cita m?s fresca, pero volv? al calor, altr?fico y me expuse nuevamente al aire acondicionado cuandollegu? con la blusa mojada de sudor a mi oficina.

Ya en la comida comenc? a sentirme deca?da y con dolor de cabeza.Como era de esperarse, a la seis de la tarde sent?a el cuerpo cortado yten?a temperatura alta. Me hab?a atrapado el bicho delresfriado.

Este tipo de cosas son comunes en M?xico, porque contamos con todos losclimas en un mismo d?a, lo que ocasiona las gripes continuas e, incluso,la transmisi?n de enfermedades.

En nuestro pa?s las visitas por enfermedades respiratorias en las salasde urgencias son el pan de cada d?a, y se incrementan en el invierno enun 30 por ciento. Los padecimientos que los equipos m?dicos atiendencasi todos los d?as, son: resfriados, amigdalitis, bronquitis,neumon?as, sinusitis, rinitis, otitis media, entre otras, convariaciones en su sintomatolog?a y gravedad.

La gran mayor?a de los padecimientos se producen por 12 variedades devirus, pero con m?s de 150 tipos diferentes. Esa gran variedad deg?rmenes explica la posibilidad de que personas absolutamente sanassufran de estas enfermedades con frecuencia.

Los m?s normales

Resfriado com?n. Es una enfermedad viral, causada por agentesinfecciosos llamados coronavirus y rhinovirus. Se caracteriza por fiebre, dolorde cabeza, dolor muscular, p?rdida de apetito, flujo nasal y lagrimeo.En ocasiones, hacia el final de la enfermedad se presenta tos acompañadade dolor en el pecho.

La enfermedad ceder? gradualmente; a los dos d?as, la fiebre y elmalestar empezar?n a mejorar y al cumplirse siete d?as elpadecimiento habr? desaparecido.

Otitis media. Inflamaci?n causada por neumococo o unainfecci?n (como una gripe com?n) que se extendi? hasta latrompa de Eustaquio (el paso que conecta la parte trasera de la nariz con elo?do medio). Este conducto queda obstruido por la inflamaci?n opor fluidos (cuando se trata de una infecci?n bacteriana) que no se handrenado y se han acumulado en el o?do medio.

Se manifiesta con severos dolores de o?do, sensaci?n de tenerlotapado sordera, zumbidos y fiebre.

Es necesario acudir al m?dico para su diagn?stico ytratamiento.

Sinusitis. Los mismos agentes que provocan la otitis media aguda puedenser responsables de esta enfermedad, la cual se debe a la infecci?n deuno o m?s de los senos paranasales (cavidades en los huesos delcr?neo).

Se manifiesta con fiebre, dolor de cabeza y p?rdida del olfato.

Acude al m?dico para su diagn?stico y tratamiento.

La prevenci?n ante todo

Es importante aclarar que no es el fr?o lo que produce este tipo depadecimientos sino el cambio brusco de temperatura, ya que el organismo selleva un tiempo en nivelarse a la temperatura ambiente. Adem?s, enrealidad el contagio de persona a persona es la causa principal en?pocas de fr?o. Por ello, los m?dicos aconsejan que laspersona enfermas: utilicen tapabocas, de preferencia no salgan de casa, y quese laven frecuentemente las manos, debido al constante contacto con las mucosas(l?grimas, saliva y mocos).

Si ya te `'atrap?''

Aunque las gripas y la tos com?n son enfermedades que ceden a los pocosd?as ,y por lo general no tienen mayores complicaciones, es importanteconsultar al m?dico aunque sea por v?a telef?nica para norecurrir a la automedicaci?n. (En el mercado existen infinidad deantigripales y antibi?ticos a los que recurrimos indiscriminadamente,sin saber que podemos estar poniendo en peligro nuestra salud.)

Por otra parte, cabe señalar que una gripa com?n s?lorequiere de tiempo y algunos cuidados caseros muy efectivos como:

* Beber abundantes l?quido, como m?nimo dos o tres litros pord?a. Lo m?s adecuado es agua mineral, t? de hierbas ojugos con vitamina C.

* Un baño caliente refuerza las defensas, ayudar? aestabilizar la temperatura del cuerpo y estimula as? las defensas delorganismo.

* Reposo y, de ser posible, es recomendable dormir.

* Alg?n f?rmaco suave con paracetamol para aliviar el dolorde cabeza, as? como un descongestionador nasal. Los ungüentos conalcanfor, mentol y eucalipto son ideales para este objetivo. No dejes de ladolos remedios caseros, con hiervas naturales: son muy efectivos.

El descanso por dos o tres d?as ayudar? al organismo a sanarm?s r?pido; las ocupaciones laborales deber?n esperar paraque te incorpores al 100 por ciento y no contagies a otras personas.

Ojo: si la gripa se prolonga por m?s de siete d?as o presentam?s de cuatro brotes al año, acude al m?dico.

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La startup chilena que lleva los idiomas a las cafeterías llegó a México

Poliglota

Hace 10 años, en 2009, José Sánchez y Carlos Aravena, en ese entonces alumnos de la Universidad Católica de Chile, decidieron crear un nuevo modelo educativo para la enseñanza y aprendizaje de idiomas, proyecto al que más tarde se sumaría Nicolás Fuenzalida. Y es que, durante años, intentaron aprender inglés a través del método tradicional: en una escuela de idiomas, con el clásico método de memorización, materiales que no se actualizan constantemente y los típicos exámenes en papel, pero nunca fueron capaces de lograr una conversación fluida.

Tras 5 años de desarrollo y perfeccionamiento, estos 3 emprendedores finalmente lograron su cometido: crear un método innovador de enseñanza de idiomas y levantar recursos por un monto de 300,000 dólares de un Fondo de Inversión suizo para lanzar al mercado chileno su startup, a la que llamaron Poliglota.

Fue tal el éxito de Poliglota en Chile que al poco tiempo vino la internacionalización. En 2018, la compañía arribó a México, uno de los mercados más importantes en Latinoamérica, debido a su vecindad con Estados Unidos, que es su principal socio comercial; y más tarde llegaron a Perú. El próximo año, Aravena y sus socios tienen pensado abrir operaciones en Brasil, el gigante de la región; así como consolidar su presencia en México, país donde solo el 5% de su población habla fluidamente el idioma inglés, aunque dicho porcentaje es más alto que el de Latinoamérica, que es de solo 2%.

Poliglota

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Para ello, la startup chilena pretende levantar, en el segundo semestre del año, entre 3 y 5 millones de dólares (mdd) de Fondos de Inversión de México, Chile y Miami. 

“Esta segunda ronda para levantar recursos se abrió en agosto pasado y se cierra en enero de 2020. Hemos decidido abrir las puertas de Poliglota a inversionistas de Fondos de Inversión que quieran sumarse para continuar con nuestra expansión en Chile y México, donde nuestra metodología ha tenido una alta demanda; queremos ser más agresivos en estos mercados y también abrir operaciones en Brasil, que igualmente es un gran mercado, al que queremos llegar. Vamos con todo”, subrayó Sánchez, en entrevista con Alto Nivel.

Hoy, Poliglota cuenta con 500 profesores y 12,000 estudiantes, de los cuales 4,000 alumnos se encuentran en México y el 90% de estos estudia el idioma inglés. “Este año vamos a cerrar con 8,000 alumnos en Ciudad de México y en 2020, año en que abriremos operaciones en Monterrey y Guadalajara, el objetivo es alcanzar la cifra de 20,000 estudiantes; queremos convertir a México en un país bilingüe”, indicó el fundador de Poliglota.

Poliglota

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Del aula a la cafetería

Pero ¿qué hace a Poliglota tan diferente del resto de las escuelas de idiomas? Primero, ofrece clases de inglés, francés, italiano, alemán y portugués en grupos pequeños, de 3 a 8 estudiantes por grupo, que garantizan un feedback personalizado del profesor; segundo, los profesores son expertos en el idioma y están preparados para enseñar, corregir y alentar el avance del alumno; tercero, los grupos son nivelados, es decir, están conformados con personas que tienen el mismo nivel, lo que facilita la conversación, sin miedo a equivocarse; cuarto, el método se centra en la práctica real de capacitar para la comunicación; quinto, las clases se imparten en cafeterías cercanas a la casa u oficina de los estudiantes, que son ambientes sociales que invitan a la conversación; y, por último, las clases (2 por semana de 90 minutos) se toman en horarios pensados para que no interfieran con las actividades de las personas. 

“Algo muy importante es que contamos con profesores de diferentes nacionalidades: Gran Bretaña, India, Lituania, Italia, Alemania, Francia, Portugal, México, Estados Unidos, entre muchos otros. Estamos en un mundo global y te puede tocar hablar inglés u otro idioma con alguien de otro país que tiene una pronunciación diferente y no entender nada, no lograr comunicarte. Pero no solo eso, nuestros profesores son gente interesante, con distintas profesiones, que nosotros preparamos y que pueden aportar otro tipo de conocimientos y experiencias a nuestros alumnos. En los niveles básicos, nuestros profesores hablan muy bien el español, pues muchos de ellos son mexicanos y latinoamericanos, pero a medida que se avanza los maestros son de otros países, que no hablan nada de español”, explicó Sánchez.

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Todo parece indicar que esta startup chilena tiene un futuro promisorio dentro de la industria de la enseñanza de idiomas, cuyo valor de mercado a nivel global se estima en más de 20,000 mdd. Y México será clave de ese futuro.

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