Consultoría

Qué hacer con la música en la oficina

¿La música en el trabajo es un problema o una solución? Todo depende del tipo de música y el estado anímico.
Qué hacer con la música en la oficina
Crédito: Depositphotos.com
3 min read
Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

¿Es beneficioso escuchar música mientras trabajas? ¿Cómo influye sobre el rendimiento?

Los expertos en recursos humanos de Randstad señalan que la música tiene una influencia tanto positiva como negativa sobre el trabajo, porque fomenta la creatividad y el buen humor, pero puede dificultar las labores que requieren mucha concentración.

Friedrich Nietzsche afirmaba que "sin música la vida sería un error" y así lo entienden el 78% de los jóvenes de entre 18 y 24 años que según el Centro de Investigaciones Sociológicas y Eurostat, escuchan música todos o casi todos los días.

En el entorno laboral se da igualmente el dilema del uso de la música y su repercusión sobre el rendimiento.

Trabajar con música como fondo sonoro tiene numerosas ventajas:

Ventajas de trabajar con música

Estimula, hace aumentar ligeramente el ritmo cardíaco y la tensión arterial liberando adrenalina. Es ideal para dar un acelerón al ritmo de trabajo o para combatir el aburrimiento.

Mejora el humor, haciendo más amenas las tareas que se llevan a cabo.

La música apropiada puede mejorar la concentración y la atención. Además, aumenta la memoria.

Reduce la sensación de estrés.

Aumenta la creatividad porque ésta y el sentido musical se sitúan en las mismas zonas cerebrales.

Ayuda a atenuar tapar ruidos indeseables (tráfico, conversaciones?).

Consecuencias negativas

La cantidad de estímulos que puede procesar simultáneamente el cerebro humano es limitada antes de que aparezca una sensación de estrés y ansiedad.

La música puede disminuir la atención en el trabajo y la concentración, por lo que las tareas que exigen una concentración fuerte se realizan mejor sin música.

Puede crear tensión e irritación si es contraria al gusto del trabajador.

Consejos Randstad

Para quienes quieren escuchar música en el trabajo, Randstad tiene algunas recomendaciones:

Utiliza la música para recargar tus baterías, mediante canciones sueltas, para relajarte o pasar de una tarea a otra, para estimular tu creatividad o para cubrir los atenuar ruidos desagradables.

Escoge la música apropiada para cada momento anímico: no se siente igual cuando estás estresado y necesitas relajarte que cuando estás cansado y quieres "ponerte las pilas".

Si compartes el escritorio con varios colegas, es probable que te encuentres con que tienen gustos musicales diferentes. Opta entonces por una música "neutra" (pop ligera o clásica dulce), utiliza unos auriculares, o pregunta antes de poner algo.

Lo mejor es usar sólo uno o mantener el volumen bajo para no perder el contacto con los demás.

No te sobrecargues.

La mejor regla es: cuanto más compleja sea la tarea, más ligera debe ser la música. A veces, es preferible cortarla.

Un programa de radio (música o comentarios) es ideal para hacer agradable un trabajo rutinario.

Keep Reading

Mexico Desconocido

Pan de muerto: los mejores lugares para probarlo en la CDMX (2018)

¡Llegó la hora de comer pan de muerto! Y estas panaderías y restaurantes son la mejor opción para degustar este clásico pan dulce tradicional de las celebraciones de Día de Muertos.
Nupcias Magazine

Ramos de novia inspirados en el Día de Muertos

Conoce el significado de los colores y utilízalos como inspiración para tu boda.
Altonivel

Cinépolis llega a Indonesia y quiere una expansión de película

Alejandro Ramírez, director general de Cinépolis, cree que Indonesia es un mercado desatendido que puede aprovechar la empresa mexicana.

More from Entrepreneur

Grow Your Business at Entrepreneur LIVE! Join us on Nov. 16 in Brooklyn, NY, to learn from legends like Danica Patrick and Maria Sharapova, pitch our editors, meet with investors, and potentially walk away with funding!
Register here

One-on-one online sessions with our experts can help you start a business, grow your business, build your brand, fundraise and more.
Book Your Session

In as little as seven months, the Entrepreneur Authors program will turn your ideas and expertise into a professionally presented book.
Apply Now

Latest on Entrepreneur

My Queue

There are no Videos in your queue.

Click on the Add to next to any video to save to your queue.

There are no Articles in your queue.

Click on the Add to next to any article to save to your queue.

There are no Podcasts in your queue.

Click on the Add to next to any podcast episode to save to your queue.

You're not following any authors.

Click the Follow button on any author page to keep up with the latest content from your favorite authors.