My Queue

There are no Videos in your queue.

Click on the Add to next to any video to save to your queue.

There are no Articles in your queue.

Click on the Add to next to any article to save to your queue.

There are no Podcasts in your queue.

Click on the Add to next to any podcast episode to save to your queue.

You're not following any authors.

Click the Follow button on any author page to keep up with the latest content from your favorite authors.

Personal Health

Mi buen comer: amor al 100%

Conoce lo que la health coach Samia Cruz ha cocinado especialmente para ti.
Mi buen comer: amor al 100%
Crédito: Depositphotos.com
3 min read
Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

“Yo creo en el amor. El amor mueve montañas” afirmó Samia Cruz, fundadora de Mi buen comer.

"¿Te digo algo? Creo que es eso lo que me ha diferenciado de los demás, ya que los resultados indican que mis seguidores se han vuelto a enamorar de ellos mismos, de lo que ven en el espejo” aseguró Samia a Entrepreneur en Español.

Tras haberse dedicado a la investigación de mercado mucho tiempo, Samia se sintió perdida. Y no, no fue culpa de su trabajo, sino de de ella.

“Cuando estás muy joven quieres salvar el mundo olvidándote de ti. Dejé a un lado mi vida y además de subir muchísimo de peso, perdí mi centro”

Fue ahí cuando ella entendió que estaba en un lugar al que ella se había encaminado sola, así que no temió en pedir ayuda y comenzó a ejercitarse para no solo obtener la certificación como Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, sino para también compartir su experiencia dando clases de cocina.

Y sí, esto fue porque Samia siempre había querido ser chef, por lo que revivió su anhelo por la gastronomía y emprendió con su proyecto. Así es como en 2015 trajo al mundo: Mi buen comer.

En este sitio, además de encontrar recetas balanceadas –no sacrificadas– que te ayudarán a mantenerte saludable y lo mas importante: feliz contigo mismo, en Confesiones podrás leer las experiencias que una persona con obesidad vive a diario con el objetivo de motivarte a seguir adelante y sentirte mejor cada día.

Y no sólo eso, en Retos, Samia comparte contigo un desafío para que lo experimenten juntos y así llegar a tu bienestar. Si no te sientes tan "aventado" en la sección de Mi Mercadito, encontrarás las propiedades de frutas, verduras y leguminosas para que puedas hacer las combinaciones que mejor te convengan.

Y por si no fuera poco, en Tocho morocho obtendrás la inspiración para el alma, cuerpo y mente que necesitas.

¿Qué esperas? Que mejor que este inicio de primavera para replantearte tus objetivos de 2016, ¿no lo crees?

¡Anímate y cambia tu vida!

Keep Reading

Mexico Desconocido

Llegó el momento de votar por Lo Mejor de México, ¡participa!

Es hora de que reúnas tus recuerdos de viaje y elijas 'Lo Mejor de México'. Vota por tus lugares favoritos del país.
Nupcias Magazine

6 ideas muy originales para la recepción de tu boda

A tus invitados les encantará que los recibas de esta manera.
Cine Premiere

Deadpool, Avatar y Los Simpson aparecen en el nuevo banner de Disney

El trato entre 21st Century Fox y Disney por fin quedó cerrado y nuevas franquicias se añaden a una de las compañías más poderosas del mundo.
Altonivel

CoDi, el sistema para hacer compras y pagos desde tu celular

El objetivo de implementar el CoDi es reducir el uso de efectivo en la economía y facilitar la seguridad y eficiencia de las transacciones

More from Entrepreneur

Learn to be a better leader and develop successful marketing and branding strategies with Dr. Patti Fletcher's help.
Book Your Session

In as little as seven months, the Entrepreneur Authors program will turn your ideas and expertise into a professionally presented book.
Apply Now

Create your business plan in half the time with twice the impact using Entrepreneur's BIZ PLANNING PLUS powered by LivePlan. Try risk free for 60 days.
Start My Plan

Latest on Entrepreneur