Vida emprendedora equilibrada

¿Quieres una vida más saludable en 2017? Richard Branson comparte sus tips

Así es como este exitoso emprendedor está en forma todo el año
¿Quieres una vida más saludable en 2017? Richard Branson comparte sus tips
Crédito: Depositphotos
2 min read
Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

El fundador de Virgin, Richard Branson, dice que está bien disfrutar de comida abundante en las fiestas, pero eso no significa que las vacaciones sean una excusa para olvidar tu salud por completo.

Es importante comer bien con una dieta balanceada y entender la importancia de permanecer en forma y saludable todo el año, explica el millonario en un post en su blog. Para él eso significa una dosis diaria de tenis, paseos, natación y kitesurf. No importa en qué parte del mundo estés y cuáles recursos tengas, todos pueden encontrar una manera para agregar salud y ejercicio a su rutina diaria.

Lee: 19 tips para pensar como millonario

Hay maneras fáciles y simples en que las personas pueden hacer cambios en su dieta. Branson recomienda cambiar el pescado por la carne y merendar frutas y verduras en lugar de papas grasosas. También recomienda disminuir la cafeína y el alcohol. Él mantiene su ingesta de café al mínimo y disfruta de beber a sorbos un vaso de vino muy pequeño por la noche.

En el esquema más amplio de las cosas, comer saludablemente contribuirá a vivir sano. Y eso empieza ahora. Branson cree que el dicho: “No te preocupes de lo que comes entre Navidad y Año Nuevo” es falso. De hecho, es en esta época cuando deberías tomar la delantera en tus propósitos de 2017 y empezar a vivir un estilo de vida saludable.

Mantener un estilo de vida saludable “te pondrá en buena forma para alcanzar tus metas”, dice Branson.

 

Keep Reading

Mexico Desconocido

5 lugares para ir a bailar en la CDMX

Un gran plan de viernes por la noche es salir a bailar. Ya sea en pareja, con amigos o contigo mismo y tus ganas de ligar, visita estos lugares que elegimos para ti y haz realidad el refrán: “lo bailado nadie te lo quita”.
Nupcias Magazine

7 razones para realizar tu boda cerca de la ciudad

Porque salir de tu zona de confort no significa tener que tomar un avión.
Cine Premiere

Batman El caballero de la noche, ¿por qué es un clásico?

Con motivo del 10º aniversario del estreno de El caballero de la noche, te dejamos algunos puntos que hacen de esta, una de las mejores películas de superhéroes del siglo.
Altonivel

Las 10 marcas que seducen el mercado de lujo

Las marcas de lujo crecieron en 2018 en un contexto en el que los consumidores se encuentran desilusionados por los eventos globales y buscan un escape.
My Queue

There are no Videos in your queue.

Click on the Add to next to any video to save to your queue.

There are no Articles in your queue.

Click on the Add to next to any article to save to your queue.

There are no Podcasts in your queue.

Click on the Add to next to any podcast episode to save to your queue.

You're not following any authors.

Click the Follow button on any author page to keep up with the latest content from your favorite authors.

Y tú… ¿Tienes GRIT?