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100 Ideas

Musicoterapia para empresas

Musicoterapia para empresas
Crédito: Depositphotos.com
4 min read
Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.
 

¿Por qué?
Estamos viviendo en una sociedad cada día más exigente, demandante de efectividad y optimización en el trabajo. Las extensas jornadas laborales de 8 o más horas diarias, sumado a la constante competencia y el miedo a perder el empleo, generan frecuentes cuadros de estrés en los empleados.

Las cifras indican que un individuo común pasa una cuarta parte de su vida en el trabajo. Esto explica que surjan tantos conflictos en los entornos laborales. El estrés, la insatisfacción profesional y los problemas con jefes y compañeros contribuyen al alarmante hecho de que en algunas zonas el 45% de la jornada laboral sea improductiva.

Sin embargo, hoy existen algunas empresas que prefieren adoptar estrategias innovadoras para enfrentar esta situación y combatir el ausentismo laboral provocado por el estrés. Una medida efectiva es la incorporación de música en el entorno laboral.

La música es poderosa, ya lo advertía el filósofo Aristóteles en la edad clásica, cuando decía que “la música es capaz de corromper a los jóvenes”. Pero hoy en día, la visión que se le está dando es un tanto más funcional y menos alarmista. En la actualidad, ese poder se está utilizando para curar a través de los ritmos y el sonido de los instrumentos en una la práctica denominada como musicoterapia.

Esta técnica terapéutica está comenzando a ser requerida por las empresas con mayores niveles de estrés debido a la recesión económica. Un periodo en que se viven ritmos muy diferentes en las organizaciones y la comunicación interpersonal suele disminuir y afectar el funcionamiento de la compañía.

¿Cómo?
La técnica de la musicoterapia consiste en usar la música para restaurar, potenciar u optimizar el estado físico y emocional de las personas. Aplicado al entorno laboral, estos talleres deben utilizar a la música como elemento principal para combatir el estrés, para mejorar la comunicación interpersonal e intergrupal, e incrementar el sentido de pertenencia e identificación con el grupo poniendo de relieve las ventajas de la cooperación y el trabajo en equipo.

La musicoterapia, cuya finalidad es aplicar el sonido, la música y el movimiento, se realiza a través del entrenamiento del escucha, integrando así lo cognitivo, lo afectivo y lo motriz.

Las sesiones consisten en paquetes especiales según el requerimiento de la empresa donde se trabaja en dinámicas de grupo para percibir sonidos y desarrollar una experiencia musical que ayude a mejorar la concentración y la productividad.

Los talleres varían en la cantidad de días, pero generalmente se realizan con no más de 15 personas y en un espacio cómodo del trabajo.
Estas actividades siempre se plantean como un juego, para capturar el interés del grupo mediante un ejercicio que abstraiga de la realidad cotidiana.

Las actividades de percusión son muy populares, así como el canto o la improvisación. Lo importante es que el aporte individual de cada persona enriquezca creativamente el conjunto. Al conseguir un logro común, por un momento el grupo se transforma en un equipo. Es el primer paso hacia la mejora del ambiente laboral.

Para la realización de los talleres necesitarás una sala cerrada y aislada del ruido exterior, además de sillas y colchonetas. Los empleados que participen de tus cursos deberán vestir con ropa ligera  o pants. La cantidad de alumnos no puede ser superior a 20. Emprende ya con la musicoterapia.

Ejemplos de éxito

En España:

Haz Música
www.Hazmusica.com

Lamusicoterapia.com
www.lamusicoterapia.com

 

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