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Coach de jogging para adolescentes

Coach de jogging para adolescentes
Crédito: Depositphotos.com
3 min read
Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.
¿Por qué?
La cifra que es alarmante: 29% de la población adolescente en México padece de sobrepeso, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición. Los motivos son varios, como el balanceo deficiente de los alimentos, el abuso del refresco y de frituras y las pocas horas dedicadas al ejercicio.

La encuesta señala que 40.4% de los jóvenes dedica menos de cuatro horas a la semana la práctica de alguna actividad física; en tanto que las horas frente a la computadora, por ejemplo, año con año van en aumento. A decir de la Asociación Mexicana de Internet (AMIPCI), el tiempo diario de conexión a Internet en el país en 2012 es de 4 horas con 9 minutos al día (47 minutos más que en 2011).

El sedentarismo, por tanto, es importante combatirlo desde temprana edad. Esto podría frenar el aumento en la tasa de población que padece sobrepeso en México. En ese sentido, una buena idea de negocio es el servicio de coaching de jogging para adolescentes.

El jogging (o carrera) es ideal para romper con la idea de que el ejercicio es sólo para las personas delgadas o atléticas. Además, con 90 minutos al día de caminata ligera se experimentan mejorías en la condición física y ayuda a disminuir considerablemente los niveles de estrés. La inversión es mínima pues se puede practicar en parques y pistas públicas.

¿Cómo?
Este emprendimiento es ideal para quienes cuentan con experiencia profesional en carreras o maratón y tiene afinidad con los jóvenes. Se trata de ofrecer por las tardes o los fines de semana entrenamiento básico a fin de iniciar a los adolescentes en el mundo del deporte sin lastimar sus articulaciones ni someterlos a la frustración.

Ofrece el servicio por paquetes. Por ejemplo, por tres sesiones de entrenamiento deportivo con sesiones de 90 minutos cada una pide $360 semanales (es decir, $120 por sesión). Si el joven va sumando gente al equipo, entonces desarrolla una tabla de descuentos por cada referencia que haga.
Complementa la experiencia con consejos de nutrición.

Un diplomado en el Instituto Mexicano de Medicina del Deporte y la Actividad Física (IMMEDAF) requiere una inversión de aproximadamente $2,200 más material didáctico; mientras que uno en, por ejemplo, Nutrición y Antropometría Aplicada al Deporte, puede alcanzar los $3,600 de inscripción más seis módulos de $5,400 (Universidad Iberoamericana).

Ejemplos de éxito

En España:
Mi Entrenador
www.mientrenador.es

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