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Cómo desvincularte completamente de las situaciones y gente tóxica para ser imparable en tu vida

¿Alguna vez has tenido una discusión con alguien y sentiste que toda tu sangre hervía? ¿Que no te podías controlar y que querías huir de ahí o golpear a esa persona?
Cómo desvincularte completamente de las situaciones y gente tóxica para ser imparable en tu vida
Crédito: DuplicayDuplica
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Todos hemos estado en esa situación. Alguien dice algo que se mete abajo de tu  piel, te cala y te incomoda enormemente. Antes de que te des cuenta, estás reaccionando negativamente y sigues tu  vieja programación subconsciente.

Pero, ¿qué pasaría si pudieras aprender a operar desde una programación más positiva y proactiva?

Hoy te mostraré exactamente por dónde empezar, para que no te absorban, por más tiempo las creencias de otras personas que pueden ir en contra de las tuyas o que son pobres y erróneas.

El primer paso es siempre hacer conciencia, es decir, darse cuenta de lo qué está pasando. Puedes estar empezando a molestarte o irritarte con la persona, o simplemente sentirte herido o frustrado y con ganas de gritar, tienes que  darte cuenta que hay un gatillo y que tienes que saber responder a ese disparador, pero de manera correcta.

Durante toda nuestra vida, hemos creado registros que se quedan grabados y que automáticamente usamos para responder ante una situación que se sale fuera de nuestro control.

Estos registros se acumulan en huecos en un lugar y ahí están atrapados y listos para salir, esa es la programación que tenemos y usamos de manera inconsciente, como un piloto automático que se prende y apaga cuando quiere.  

Ahora, si en lugar de dejar que la programación salga sin control para responder a una situación, haces conciencia y controlas tus emociones y no reaccionas negativamente, entonces vencerás todo el tiempo y nadie podrá dañarte.

Ahora bien, si no te das cuenta y sigues reaccionando, entonces estás perdido, porque no vas a lograr ningún cambio y vas a reforzar tu programación.

El segundo paso es no hacer juicios.

¿Que significa eso? Que te vas a dar cuenta de la situación pero no vas hacer juicios, así de simple. Necesitas entender que la situación no eres tú, no te la atribuyas, que la otra persona tampoco eres tú y además, que esas cosas no son necesariamente cosas que tú puedas incluso controlar en el momento.

La conclusión es que debes separarte de esas situaciones y separarte de la mente que te está molestando en torno a esas situaciones.

Si recibo críticas sobre la forma en que enseño, es fácil para mí sentirme ofendido o enojado por eso, pero no soy yo quien habla. Ese es el yo inferior, el yo ego, el yo basado en el miedo, el yo protector.

Eso no es lo que soy en la realidad, en lo profundo.

Por supuesto, es una parte de mí como mi mano, mi dedo, mi oído, mi cabello o mi nariz ... pero no soy yo.

Entender eso me permite separarme de eso. Me permite reconocer que es sólo mi mecanismo de protección haciendo su trabajo de la mejor manera que sabe cómo hacerlo, que es reaccionar de esa manera y por lo tanto, hacerme sentir lo que siento en este momento.

Una vez que pueda separarme de esa parte de mí, puedo notarlo, ser consciente de ello sin juicio y simplemente decir, "Gracias por compartir".

Cuando se trata de otras personas, sólo están tratando de transmitirte  su veneno. ¿Por qué querrías comer su veneno? El hecho de que alguien te dé veneno no significa que debas comerlo. No significa que tienes que tragarlo. No significa que tienes que revolcarte en él. No significa que tienes que bañarte en él. Date cuenta que ellos fueron condicionados.

Tú también tienes veneno, que viene de tu programación y que usas cuando quieres protegerte y ese veneno no debes transmitirlo a otros, es mejor cambiar tu programación y deshacerte de él, pero sin dañar a otros, así que “El que esté libre  de culpa, que arroje la primera piedra”.

Entonces, la próxima vez que alguien está diciendo algo desagradable, o algo negativo, o incluso cualquier cosa que sientas que no te está beneficiando, entiende que este es su propio veneno.

Si discutes con ellos, significa que estás tratando de devolverles su veneno.

Una vez más, es su propia basura. Es su propio estrés. Es su propio temor. Eso es todo lo que está sucediendo.

Ahora puedes mirarlo y simplemente decir: "Gracias por compartir". Si realmente eres un buen amigo, escucharás un poco y dejarás que lo expresen ... pero no lo absorbes.

Si puedes imaginar veneno negro que sale de su boca, entonces es fácil de entender que no tiene nada que ver contigo.

Cuando estoy en seminarios, creanlo o no, en el descanso la mayoría de la gente está muy agradecida y está ahí para aprender, pero hay otras personas que están ahí para “tener razón”.

Por supuesto, para estar en lo cierto, tengo que estar equivocado. Así que se acercarán a mí y criticarán algo sobre mí o mi seminario, y en general sólo les doy las gracias y sigo adelante.

Entonces podrían insistir en decirme por qué no disfrutaron mi presentación. Eventualmente, necesitaré pasar a la siguiente persona, y ya habré olvidado lo que esa persona dijo en aproximadamente un millonésimo de segundo porque no voy a dejar que el lodo se adhiera a mí.

¿Sabes por qué?

Es porque tengo otro estudiante que está agradecido, feliz y quiere aprender y no voy a transferir la basura de esa primera persona a mi próxima persona.

De ninguna manera estoy haciendo eso con ellos, así que tengo que dejarlo ir rápidamente.

Por supuesto, a veces me engancho y después de la interacción, me siento todo nervioso y pienso "¿Por qué me entretengo en eso?" Me juzgo de inmediato, pero luego de respirar lo dejo pasar.

Y es en estos momentos cuando decido dejarlo ir y seguir adelante, y entonces ya  ¡Nadie hace ninguna crítica hacia mí ¡ porque ese es el camino del universo: cuando aceptamos las cosas como son, en lugar de resistir, las cosas parecen funcionar a nuestro favor.

Entiendo que hay una respuesta subconsciente con ciertos temas y el miedo, es una de ellas, pero tienes que practicar estos dos pasos, para poder cambiar tus reacciones subconscientes.

¿Cómo crees que cambias tu subconsciente? Simple, solo hazlo conscientemente, toma conciencia y no juzgues y así  haces que el  inconsciente  se vuelva consciente.

Lo primero que haces es crear conscientemente un método para situaciones estresantes o intensas. Por ejemplo, "la próxima vez que una persona alce su voz, voy a responder de esta manera", y crear conscientemente un método que funcione para ti.

Tienes que dejarlo ir conscientemente primero y luego con la práctica y la repetición crear un consciente nuevo que se vuelva inconsciente, pero que te sirva verdaderamente y que te proteja para que puedas controlar tu entorno y a las personas que te intenten dañar.

No se puede hacer algo una vez y hacer que se vuelva inconsciente o subconsciente durante la noche. Toma tiempo.

Lo haces una y otra vez, y muy pronto la  dendrita  de ese nervio se hace cargo. Ese camino neurológico se convierte en el camino de menor resistencia, luego se vuelve inconsciente.

Una vez que tengas tu propio método de tratar con esta energía tóxica, y hayas practicado bastantes veces, harás lo que quieras en tu subconsciente y podrás incluso manejar el subconsciente de otros a tu manera.

Desde aquí, serás capaz de repeler la energía negativa de los que te rodean, y en su lugar te centras en todas las cosas positivas y emocionantes que suceden a tu alrededor.

¿Y la mejor parte? Una vez que esta mentalidad es un hábito, serás verdaderamente imparable en cada área de tu vida.

DE AQUÍ EN ADELANTE TE SUCEDERÁN MILAGROS DÍA A DÍA Y VIVIRÁS MÁS FELIZ, MÁS PLENO, MÁS EN CAUSA Y MÁS SANO EN TODOS LOS ASPECTOS.  “ TE RECUPERASTE”.

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