Un consejo extraño que te ayudará a limpiar tu mente

Básicamente, lávate las manos.
Un consejo extraño que te ayudará a limpiar tu mente
Crédito: Depositphotos.com
Entrepreneur Staff
Staff Writer. Covers leadership, media, technology and culture.

¿Alguna vez te has quedado atorado en un proyecto o tienes un bloqueo mental?  El consejo que todo el mundo da para enfrentar estos frenos es tomar un descanso y aclarar la mente.

Hay una acción muy sencilla que básicamente limpia tu cerebro para refrescar la perspectiva con la que analizas un problema. De acuerdo con la Universidad de Toronto, lavarse las manos puede cambiar tu proceso de análisis, mejorar tu enfoque y ayudarte alcanzar tus metas. 

A través de una serie de experimentos, los investigadores pidieron a los participantes pensar en una meta en un proceso mental llamado “primming”. Luego se les pidió mirar o usar toallitas para limpiarse las manos. 

El estudio encontró que las personas que se limpiaban las manos pensaban menos en las metas con las que habían iniciado el experimento. De hecho, su comportamiento posterior era menos consistente con la consecución de los objetivos que se habían planteado. 

Los científicos descubrieron que las personas participantes podían enfocarse mejor en nuevos objetivos después de limpiarse las manos. Así que si un día no puedes concentrarte, levántate a lavarte las manos para cambiar tu enfoque. 

Keep Reading

More from Entrepreneur

Get heaping discounts to books you love delivered straight to your inbox. We’ll feature a different book each week and share exclusive deals you won’t find anywhere else.
Jumpstart Your Business. Entrepreneur Insider is your all-access pass to the skills, experts, and network you need to get your business off the ground—or take it to the next level.
Entrepreneur Store scours the web for the newest software, gadgets & web services. Explore our giveaways, bundles, "Pay What You Want" deals & more.

Latest on Entrepreneur

Entrepreneur Media, Inc. values your privacy. In order to understand how people use our site generally, and to create more valuable experiences for you, we may collect data about your use of this site (both directly and through our partners). By continuing to use this site, you are agreeing to the use of that data. For more information on our data policies, please visit our Privacy Policy.