Productividad

Un consejo extraño que te ayudará a limpiar tu mente

Básicamente, lávate las manos.
Un consejo extraño que te ayudará a limpiar tu mente
Crédito: Depositphotos.com
Entrepreneur Staff
Staff Writer. Covers leadership, media, technology and culture.
2 min read

¿Alguna vez te has quedado atorado en un proyecto o tienes un bloqueo mental?  El consejo que todo el mundo da para enfrentar estos frenos es tomar un descanso y aclarar la mente.

Hay una acción muy sencilla que básicamente limpia tu cerebro para refrescar la perspectiva con la que analizas un problema. De acuerdo con la Universidad de Toronto, lavarse las manos puede cambiar tu proceso de análisis, mejorar tu enfoque y ayudarte alcanzar tus metas. 

A través de una serie de experimentos, los investigadores pidieron a los participantes pensar en una meta en un proceso mental llamado “primming”. Luego se les pidió mirar o usar toallitas para limpiarse las manos. 

El estudio encontró que las personas que se limpiaban las manos pensaban menos en las metas con las que habían iniciado el experimento. De hecho, su comportamiento posterior era menos consistente con la consecución de los objetivos que se habían planteado. 

Los científicos descubrieron que las personas participantes podían enfocarse mejor en nuevos objetivos después de limpiarse las manos. Así que si un día no puedes concentrarte, levántate a lavarte las manos para cambiar tu enfoque. 


Keep Reading

Mexico Desconocido

12 cosas que hacer en Salamanca, Guanajuato

Te compartimos esta lista de cosas que hacer en Salamanca, para que aproveches cualquier fin de semana o puente y te lances a Guanajuato.
Cine Premiere

Andrew Lincoln en trilogía de películas The Walking Dead

Tras el reciente episodio, AMC sorprende: Andrew Lincoln regresará como Rick Grimes, ¡pero a una trilogía de películas The Walking Dead!
Altonivel

Facebook descubre error y da acceso a fotos de millones de usuarios

La empresa Facebook se disculpó este viernes por un "virus" que podría haber expuesto fotos no publicadas e información de los usuarios

More from Entrepreneur

Kim's expertise can help you become a strong leader, pitch VCs for capital, and develop a growth strategy.
Book Your Session

For a limited time only, get this bundle of Entrepreneur Press® titles for less than $30 (60% OFF) on our bookstore when you use "LEAP" at checkout.
Buy Now

Are paying too much for business insurance? Do you have critical gaps in your coverage? Trust Entrepreneur to help you find out.
Get Your Quote Now

Latest on Entrepreneur

My Queue

There are no Videos in your queue.

Click on the Add to next to any video to save to your queue.

There are no Articles in your queue.

Click on the Add to next to any article to save to your queue.

There are no Podcasts in your queue.

Click on the Add to next to any podcast episode to save to your queue.

You're not following any authors.

Click the Follow button on any author page to keep up with the latest content from your favorite authors.