Estudios

Beber mucho café podría hacerte menos listo: estudio

¿Consumes demasiada cafeína? Un análisis reciente indicaría que es un obstáculo para el éxito.
Beber mucho café podría hacerte menos listo: estudio
Crédito: Depositphotos.com
2 min read

Si bien una taza de café por las mañanas es exactamente lo que se necesita a veces para arrancar un arduo día de trabajo, este podría no ser el caso. Al menos así lo indica una investigación reciente.

Un estudio hecho por Best Mattress Brand, analizó a más de mil estudiantes universitarios y encontró que aquellos que bebían más café tenían promedios más bajos que quienes consumían la bebida con más mesura. Según sus investigaciones, los estudiantes que consumían una taza de café al día tenían un GPA (sistema de promedios en EE.UU.) de 3.43, mientras que los que tomaban dos, mantenían un GPA de 3.39. El promedio bajaba a 3.28 entre las personas que bebían más de cinco tazas al día.

Tal vez sientas que la cafeína te mantiene alerta, pero también puede hacer que no duermas bien. Beber mucho café puede resultar en afectaciones del sueño que al acumularse pueden dañar la memoria a largo plazo de una persona. Los estudiantes que duermen menos tienen un promedio más bajo, de acuerdo al estudio. Las personas que tomaban más de dos tazas de café al día, declararon solo dormir entre 5 y 6 horas cada noche.

Por supuesto, Entrepreneur no te está pidiendo que dejes de tomar tu cafecito, de hecho, la bebida también ofrece grandes beneficios como aumentar la felicidad y reducir los riesgos de un ataque cardiaco. Sin embargo, este estudio es un buen recordatorio de la importancia de dormir bien por las noches.

¿Estás de acuerdo con este estudio? ¿Crees que el café sea el verdadero responsable por la baja de promedios?

Keep Reading

Mexico Desconocido

5 lugares para ir a bailar en la CDMX

Un gran plan de viernes por la noche es salir a bailar. Ya sea en pareja, con amigos o contigo mismo y tus ganas de ligar, visita estos lugares que elegimos para ti y haz realidad el refrán: “lo bailado nadie te lo quita”.
Nupcias Magazine

Pasteles de boda: fondant, elegantes, lujosos y deliciosos

Tienes el novio, el anillo, la lista de invitados e incluso el vestido, pero ¿y el pastel?
Cine Premiere

Academia de Hollywood invita a más mexicanos a votar en el Oscar

Los actores Damián Alcázar, Diana Bracho, Eugenio Derbez y los cineastas Everardo González y Tatiana Huezo encabezan una lista histórica de mexicanos en el Oscar.
Altonivel

El smartwatch que creó un papá para estar más cerca de sus niños

El Anda Watch fue creado como un smartwatch para conectar a los padres con sus hijos, a la vez que le da a los niños más libertad.
My Queue

There are no Videos in your queue.

Click on the Add to next to any video to save to your queue.

There are no Articles in your queue.

Click on the Add to next to any article to save to your queue.

There are no Podcasts in your queue.

Click on the Add to next to any podcast episode to save to your queue.

You're not following any authors.

Click the Follow button on any author page to keep up with the latest content from your favorite authors.

Estudia con una de las industrias más grandes del mundo automotriz