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Vida emprendedora

Buenas noticias, emprendedor: estar ocupado podría ser bueno para ti

Un estudio encontró un vínculo entre tener un horario repleto y optar por comida más saludable.
Buenas noticias, emprendedor: estar ocupado podría ser bueno para ti
Crédito: Depositphotos.com
Entrepreneur Staff
Staff Writer. Covers leadership, media, technology and culture.
2 min read

Resulta que estar siempre ocupado puede tener un inesperado lado bueno. 

Según un nuevo estudio de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Hong Kong, si sientes que eres una persona atareada y tienes lo que los investigadores llaman una "mentalidad ocupada", puedes sentirte más importante, lo que a su vez te inspira a tomar decisiones más saludables.

Los investigadores llevaron a cabo una serie de ocho experimentos donde los estudiantes participantes establecieron las formas en que estaban ocupados y se les dijo que los datos habían descubierto que estaban más abrumados que los alumnos en escuelas vecinas.

El estudio analizó las formas en que este sentimiento de actividad afectó la forma en que los estudiantes tomaban decisiones sobre los alimentos que comían, si optaban por hacer ejercicio o relajarse y si decidían ahorrar dinero para su jubilación en lugar de gastarlo. Los investigadores descubrieron que cuando las personas se sentían muy ajetreadas, aumentaban su capacidad de autocontrol.

Los científicos encontraron que cuando el alumno tenía un "sentido de autoimportancia disminuido", el autocontrol también se disipaba. Los estudiantes que sentían que estaban ocupados pero que no eran importantes tenían más probabilidades de pedir recibir un brownie por su participación en lugar de una manzana.

En un resumen de los hallazgos de Harvard Business Review, los investigadores analizaron cómo el hallazgo podría ser utilizado por las empresas que buscan atraer a los clientes, citando ejemplos como Anytime Fitness, que ha utilizado el eslogan "el club para personas ocupadas" o Dunkin Donuts, que ha retratado sus productos como "comida real para estilos de vida ocupados".

"Mucha investigación se ha centrado en lo que hace que los consumidores elijan la gratificación inmediata sobre los beneficios a largo plazo, ya sea en las esferas de la ingesta excesiva o el desperdicio de alimentos", escribieron los investigadores. "Nuestra investigación sugiere que activar una mentalidad ocupada puede ser un empujón más efectivo para facilitar el autocontrol".
 

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