El tamaño de tu lugar de trabajo influye en tu nivel de estrés

Resultados de una investigación publicados en la revista Occupational & Environmental Medicine muestran cómo los espacios abiertos son mejor para los godinez.
El tamaño de tu lugar de trabajo influye en tu nivel de estrés
Crédito: depositphotos.com

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Las organizaciones saben que sus empleados serán más productivos cuando trabajan en espacios adecuados que les permitan desarrollar mejor sus actividades y en los cuales se sientan cómodos. Por ello muchas organizaciones y estudiosos se han dedicado a investigar cuáles son las implicaciones del diseño y el tamaño de estos lugares.

Uno de los estudios ha revelado que las personas que trabajan en espacios amplios y abiertos sufren menos estrés que aquellos quienes laboran en cubículos u oficinas privadas.

Los trabajadores de oficina se caracterizan por desarrollar enfermedades de tipo cardiaco, mal humor y cansancio, todo debido a que se trata de un grupo poco activo físicamente en sus trabajos.

Para comprobar qué tanto está relacionado el estrés con los espacios laborales, unos investigadores se dieron a la tarea de realizar un estudio de observación portátil basado en 231 sensores colocados en los trabajadores de cuatro edificios de oficinas federales en Estado Unidos utilizando las variables de la actividad física, estrés percibido y la respuesta fisiológica de estos al estrés.

Los resultados arrojaron que los que laboran en espacios abiertos fueron 31.8% más activos en la oficina que quienes se encuentran en lugares cerrados o en cubículos. Por otro lado, los trabajadores de oficinas abiertas mostraron un menor nivel de estrés percibidos que los que realizan sus actividades en un cubículo. Y una mayor actividad física estuvo en relación con un nivel menor de estrés fisiológico.

En las conclusiones los estudiosos explicaron que las oficinas abiertas se relacionaron con un nivel de actividad física mejorada y con la reducción de estrés fisiológico y percibido, tal vez porque los empleados se mueven en busca de espacios para hablar en privado. Esta investigación resalta cómo el diseño de los espacios de trabajo puede ser o no saludables para los empleados.

Con información de Expansión*

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