La clase que te enseña cómo ser feliz es de Yale y es gratuita

"La Ciencia del Bienestar" fue desarrollada por Laurie Santos luego de que su primer curso en esta casa de estudios se volviera muy popular.
La clase que te enseña cómo ser feliz es de Yale y es gratuita
Crédito: depositphotos.com

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¿Te gustaría estar en una clase para aprender a ser feliz? La Universidad de Yale la ofrece, es gratis y en línea. “La Ciencia del Bienestar” es el curso más popular en la historia de la casa de estudios que combina la psicología positiva con la aplicación en la vida real de la ciencia del comportamiento.

Esta iniciativa fue fundada por la profesora Laurie Santos quien en 2018 enseñaba “la Psicología y la Buena Vida” como contrataque a los niveles de ansiedad, depresión y estrés de los estudiantes de Yale.

Cualquier persona con acceso a internet puede tomar el curso que además ofrece horarios flexibles y aunque las clases se imparten en inglés cuentan con subtítulos en español. Todo el material es gratuito, pero si deseas obtener un certificado se deben pagar 49 dólares (933.06 pesos mexicanos al tipo de cambio de hoy 25 de julio). 

Las clases semanales incluyen videos, lecturas opcionales, foros de discusión y actividades que ayudan a las personas a tener hábitos más felices. Si te interesa puedes inscribirte a Coursera aquí.

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