¿Eres adicto a tu teléfono?

Más del 30 por ciento de las personas pasan más tiempo con su smartphone que con sus seres queridos.
¿Eres adicto a tu teléfono?
Crédito: depositphotos

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Senior Features Writer, PCMag
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Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

Es muy probable que estés leyendo esta historia sobre la cosa con la que pasas más tiempo: tu teléfono. Una encuesta de Reviews.org encontró que más del 75 por ciento de las personas se consideran adictas a sus teléfonos.

Si bien hay mucho que decir sobre los teléfonos: nos mantienen conectados con nuestros seres queridos, nos dicen cuándo llevar un paraguas y brindan entretenimiento sin fin, les decimos casi demasiado. Al revisarlos todo el día (más del 65 por ciento de los encuestados dijeron que revisan sus teléfonos 160 veces al día), les estamos prestando más atención que a cualquier otra cosa. Incluso mientras dormimos, están justo a nuestro lado, al menos al lado de casi el 66 por ciento de nosotros.

La adicción es un problema grave, y aunque la mayoría de las personas no son clínicamente adictas a sus teléfonos, es probable que una buena parte de nosotros tenga una relación poco saludable con ellos.

Si te sientes relacionado con cualquier comportamiento de adicción hacia tu móvil, entonces quizás quieras retomar el libro Cómo romper con tu teléfono, que es una buena guía para establecer límites con los que puedes vivir mientras sigues aprovechando al máximo desde su teléfono. 

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