Dar más aumenta tu felicidad

Tal Ben Shahar, famoso profesor de Harvard asegura que la felicidad es lo más importante en el mundo y si uno da, está contribuyendo a generarla. Aprende por qué es importante en tu organización.
Dar más aumenta tu felicidad
Crédito: Depositphotos.com

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Entrepreneur Staff
6 min read

La felicidad es lo más importante en el mundo, considera Tal Ben Shahar, autor del nuevo libro Elegir la vida que usted quiere: El Camino a la Felicidad Consciente y aclamado profesor de la Universidad de Harvard por sus cursos sobre Psicología Positiva y La Psicología del Liderazgo. También es auror del libro Ser Feliz: Usted no tiene que ser perfecto para llevar una vida más feliz y el best-seller del New York Times Más feliz: Aprenda los secretos para La alegría y la satisfacción duradera.

A finales de Octubre, Tal Ben Shahar participó en un encuentro organizado por la consultora especializada en feliciadad organizacional LIVE 13.5 en el que asistieron los Hero Hunters (jueces) del primer Ranking Empresas Heroínas, que busca reconocer y empoderar a las empresas que apuestan todo por sus colaboradores y mantienen su competitividad. Este evento tuvo el objetivo de reforzar la perspectiva y cultura de la felicidad en las empresas, así como también de generar networking entre los diversos jueces de Latinoamérica. 

Durante el evento, que se celebró de manera virtual, el también director de aprendizaje del Instituto Wholebeing comentó que hay personas que están haciendo una gran diferencia en nuestro mundo y el mundo necesita eso; por tal motivo, le parece que este Ranking tiene una misión muy humana y poderosa. 


Tal Ben Shahar durante el encuentro. Foto: Cortesía

El experto resaltó que la felicidad es lo más importante en el mundo y si uno da, está contribuyendo a generarla. Con los Hero Hunters compartió una investigación hecha por la Universidad de Columbia Británica donde se midió la felicidad de las personas. El experimiento consistión en lo siguiente: llevaron a personas a un laboratorio, midieron su nivel de felicidad con métricas fisiológicas y neurológicas y al final, a estas personas evaluadas se les daba dinero. Luego, les dijeron que se compraran algo con ese dinero, y así lo hicieron, y otra vez sus niveles de felicidad fueron medidos, vieron un incremento en su felicidad, como resultado de su compra.

Al día siguiente llevaron nuevamente a estas personas al laboratorio y midieron sus niveles de felicidad otra vez, ahora sus niveles de felicidad habían bajado a donde estaban la primera vez; se percataron que sus niveles de felicidad duraron menos de 24 hrs. 

Un segundo grupo de personas llegaron al laboratorio y midieron sus niveles de felicidad. Y otra vez les dieron dinero y les dijeron que fueran a gastarse el dinero, pero en alguien más. Que podrían comprarle una comida a un vagabundo, zapatos a su pareja o donarlo a su caridad favorita, pero lo tenían que gastar en alguien más; regresaron al laboratorio y midieron sus niveles de felicidad. Sus niveles de felicidad estaban igual que los del primer grupo de personas. La diferencia fue que después de una semana encontraron el impacto positivo de su felicidad. Aún se sentían bien consigo mismos. 

“Dar es recibir”, ya sea cuando estas donando a la caridad, escuchando a otra persona, cuando le estas dando a alguien zapatos o un dispositivo. Dar es recibir. Siempre podemos dar algo, aunque sea solo amabilidad, explicó Tal Ben. 

Givers, takers y matchers

De esta investigación Tal Ben recordó y citó los tres tipos de personas que existen en una organización según Adam Grant: los Givers, los Takers y los matchers. 

  • Givers. Dan sin esperar nada específico a cambio sino con la esperanza de ayudar y que pasen cosas.
  • Matchers. Dan si reciben algo a cambio.
  • Takers. Son aquellos que sólo piensan en recibir y sacar lo máximo de los demás. Piensan que tienen el derecho a ser los destinatarios y beneficiarios de todo.

Los que dan (Givers) tienen muchísimo más éxito empresarial a largo plazo que los que sólo piensan en tomar (Takers) y los que se mueven por la teoría del "yo te doy sólo si tú me das" (Matchers).

La generosidad es el pilar sobre el cual se debería sustentar todo trabajo. Son las personas generosas los que llegan a lo más alto. Su trayectoria profesional suele ser más lenta, pero es mucho más sólida que la de los takers, a los que, tarde o temprano, les puede su egoísmo.

Tal Ben concluyó su discurso mencionando que la generosidad no es enemiga de la eficiencia, no es algo accesorio a nuestro verdadero trabajo, es el factor motivacional esencial, que impulsa la creatividad e incrementa la productividad de los trabajadores.


Foto: Live 13.5

CEO´S, consultores internacionales, científicos de Bienestar y Felicidad, académicos de renombre, directores y presidentes de asociaciones de Recursos Humanos; fueron los perfiles que acudieron a esta sesión exclusiva que Nancy Martínez, directora General de LIVE 13.5 y su equipo organizaron. Todos quedaron quedaron fascinados con la plática de este reconocido estudioso.

Motivados a ser givers, finalizaron la sesión exclusiva para comenzar a trabajar de la mejor manera el proceso de análisis a aquellas empresas que se preocupan por el bienestar de sus colaboradores. 

¿Formas parte de una Empresa Heroína? Inscríbela al primer Ranking Empresas Heroínas y destaca entre las mejores organizaciones de Latinoamérica. 

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