Esta famosa táctica de liderazgo es realmente tóxica

No puede ser un líder eficaz si siempre está tratando de complacer a otras personas.

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Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés. Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

Ser capaz de ponerte en primer lugar sin sentirte culpable es vital para una mente y un cuerpo sanos. Poner a los demás en primer lugar como un medio para validar tu propia existencia y ocultar tus defectos solo te prepara para fallar. Ojalá pudiera decirte que no tenías que sumergirte en tu propio viaje interior para encontrar tu verdadero yo y tu valía, pero ese es el primer paso fundamental.

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El problema de agradar a la gente

Tomemos, por ejemplo, el caso de una ejecutiva de alto rendimiento llamada Bárbara, que buscó mi ayuda porque su equipo criticaba su mal genio y su falta de comprensión. En general, Barbara complace a la gente, lo que la ayudó a convertirse en una líder tan exitosa en primer lugar. Exteriormente, es una mujer segura y audaz que se defiende a sí misma; debajo de la superficie, sin embargo, hay alguien que equipara su valor con sus logros.

En consecuencia, cuando Barbara no produjo los resultados que deseaba, se sintió frustrada y enojada, y luego proyectó esos sentimientos en los miembros de su equipo. Del mismo modo, si alguien de su equipo se movía lentamente o entregaba un trabajo que no estaba a la altura, rápidamente se le acababa la paciencia. La apariencia de agradar a la gente que había mantenido durante tanto tiempo se estaba agotando: su estrés interiorizado de la presión para sobresalir en todas las áreas simplemente no era sostenible.

Barbara se dio cuenta de que no podía ser más comprensiva y paciente con su equipo porque no estaba siendo auténtica consigo misma y con los demás. El constante agrado de la gente le quitaba fuerzas, dejándola alienada y sola. Y cuanto más sola se sentía, más dura se sentía consigo misma. Le resultaba difícil admitirlo, pero sabía que era verdad. Finalmente, estaba lista para aprender cómo aceptarse y amarse a sí misma más allá de sus logros profesionales.

"Entonces, ¿cómo empiezas exactamente a amarte a ti mismo?" Barbara me preguntó.

Esto es lo que le dije: 

Ponte a ti mismo primero

Hago que mis clientes practiquen ponerse a sí mismos en primer lugar en su vida diaria. Tienes que volver a este paso una y otra vez. Ahora, entiendo totalmente que es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Tienes que prepararte mentalmente para ponerte en primer lugar. Probablemente te hayan dicho toda tu vida que estés al servicio de los demás. Elimina la noción de que es egoísta amarte a ti mismo.

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Debes decirte a ti mismo: "Merezco esta atención". Repítete esto en voz alta cada vez que te sientas incómodo por elegirte a ti mismo antes que a otra persona. Sí, incluso a tus hijos. La culpa puede comenzar a infiltrarse porque complacer a los demás es lo que hacen los perfeccionistas. Por lo tanto, cuando te sientas abrumado por la culpa, repite en silencio o en voz alta este mantra de la dignidad. Te sentirás incómodo, pero quiero que te quedes con la incomodidad. Cuando sigas eligiéndote a ti mismo, eventualmente te sentirás cómodo poniéndote a ti mismo primero.

Ahora, debo advertirte que es posible que a los demás le duela cuando comiences a ponerte a ti mismo en primer lugar, porque es un cambio. La mayoría de las veces, a la gente no le gusta el cambio. Quieren poder predecir tu comportamiento. Por favor, no permitas que este obstáculo te impida servirte a ti mismo primero.

Presta atención a la resiliencia emocional

Presta atención al nivel de resiliencia emocional que desarrollas cuando te pones a ti mismo en primer lugar. Cuando te eliges primero, es posible que te sientas más relajado, valorado, respetado, confiado, feliz o alegre. Estos momentos, aunque sean fugaces e incómodos al principio, serán el indicador de que estás en el camino correcto. Quieres dejar de sentirte frustrado, irritable o enojado. Cada vez que sientas alguna de estas emociones negativas, pregúntate qué puede hacer para ser amable contigo mismo y luego házlo. Es posible que te sientas inclinado a seguir haciendo las cosas que te hacen sentir realizado o productivo, pero la forma en que obtienes un alivio real y duradero de esas emociones negativas es aprendiendo a ser suficiente tal y como eres.

Puedes tener empatía, comprensión e incluso compasión por los demás, pero amar a los demás sin amarte primero a ti mismo es imposible. Si aún no has aceptado incondicionalmente tus defectos, no puedes aceptar los de los demás.

Barbara ha mejorado mucho, siendo más amable consigo misma para poder ser más comprensiva con su equipo. Sin embargo, todavía reconoce cuán profundas pueden llegar las heridas de la falta de amor propio. Si has intentado aceptarte plenamente a ti mismo, sabes que se necesita un poco de esfuerzo y una mentalidad fuerte. Pero una vez que comiences, comenzarás a saborear la libertad que tanto deseas y estarás un paso más adelante en el camino hacia el éxito personal y profesional.

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Gurpreet Kaur

Escrito por

Entrepreneur Leadership Network Contributor

Dr. Gurpreet Kaur is a Licensed Professional Counselor, Certified Clinical Mental Health Counselor, Life Coach, Speaker, and an Author. Dr. Kaur is very passionate about self-love, self-empowerment, wellness, reaching the full potential, and quantum mechanics principles application in life.