3 prácticas para dar rienda suelta a tu yo ilimitado

Como emprendedor, el éxito depende de sus habilidades para ir más allá de lo que ya se ha logrado, superar las limitaciones y actualizar las soluciones creativas.

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Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés utilizando tecnologías de IA. Pueden existir errores debido a este proceso. Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

¿Recuerdas el primer trabajo o carrera que soñaste tener cuando eras muy joven? Hago. Tenía cinco o seis años y estaba completamente enamorado de los caballos, así que, naturalmente, quería ser jinete de caballos. Sí, quería volar por una pista compitiendo por el primer lugar mientras los cascos de la competencia me arrojaban tierra a la cara.

De acuerdo, en realidad no soñé con la parte de la suciedad; me di cuenta de eso mucho más tarde, pero no antes de que mi madre acabara rápidamente con mi sueño. Fue bien intencionado, por supuesto. Después de todo, estaba fuera de serie con mi crecimiento y mi pediatra predijo que llegaría a medir más de 6 pies, mucho más alto que el típico jinete de caballos diminutos.

Después de que mi madre me diera la triste noticia de que nunca sería un jinete de caballos, renuncié a ese sueño e identifiqué otro. Naturalmente, dejé que mi corazón me guiara y elegí otro deporte que amaba: la gimnasia. Recibí el mismo “Oh, no puedes hacer eso” de mi madre y por la misma razón: demasiado alto.

Ahora, antes de que pienses que mi madre era una asesina de sueños malvada, no era así en absoluto. Ella estaba siendo práctica y "realista". Ella estaba tomando lo que había observado que era cierto hasta ese momento (que los jinetes y las gimnastas son muy pequeños) y lo estaba transponiendo a mis sueños, todo con la buena intención de evitarme la angustia cuando mis ambiciones golpearan la pared del “mundo real”. ”.

Las creencias pueden limitar o multiplicar las posibilidades

¿Pero no es ése el problema?

Ser “práctico” o restringir sus ambiciones a lo que otros ya han logrado limita sus propias posibilidades y, francamente, lo que podría ser posible para todos los demás también. Aún más dañino es cómo las creencias limitantes afectan su bienestar personal, visión del mundo y realidad exterior. Lo que cree que es posible o verdadero impacta directamente no solo sus estados emocionales y mentales, sino que también impacta directamente las acciones que toma o no toma.

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Un ejemplo perfecto de creencias limitantes en acción es cuando todos "sabían" que era "imposible" correr una milla en menos de cuatro minutos. Durante mucho tiempo, nadie pudo alcanzar una milla en menos de cuatro minutos. Es decir, hasta que Roger Bannister lo hizo el 6 de mayo de 1954. ¿Y luego sabes lo que pasó? Como por arte de magia, muchas otras personas comenzaron a registrar millas en menos de cuatro minutos, y lo hicieron incluso más rápido que Bannister.

Entonces, ¿cómo fue que tanta gente lo había intentado pero nadie había logrado ganarle al reloj durante tanto tiempo? Porque todos (incorrectamente) "sabían" que era "imposible". Era una creencia aceptada y un "hecho" científico que el cuerpo humano era incapaz de tal velocidad hasta el día en que Bannister lo refutó todo.

El cerebro de los humanos está diseñado para la seguridad y la familiaridad en todas sus formas: física, mental y emocional. La necesidad de seguridad y familiaridad a menudo se manifiesta como una forma de evitar riesgos, y el fracaso se percibe como uno de los mayores riesgos. Por lo tanto, si acepta una creencia colectiva de que algo es imposible de hacer o tiene la creencia de que es imposible para usted personalmente, entonces su cerebro lo etiquetará como extremadamente riesgoso y mencionará todas las razones por las que el fracaso está asegurado, incluso antes que usted ''. he comenzado. Tienes que creer que algo es posible y posible para ti, o al menos que existe la posibilidad de que pueda serlo, incluso para intentar lograr un resultado.

Cuidado con las opiniones de otras personas

Lamentablemente, a menudo aceptamos las opiniones y los juicios de los demás sobre nosotros como una verdad incontrovertible, especialmente cuando provienen de nuestra familia o figuras de autoridad. Como resultado, nos reducimos a nosotros mismos, nuestras ambiciones y nuestras habilidades para percibir oportunidades fuera de los límites invisibles de limitación que hemos aceptado como verdaderos. Con el tiempo, nuestro pensamiento grande, creativo y fuera de lo común se condiciona fuera de nosotros. Integramos inconscientemente estas experiencias y mensajes que matan los sueños, especialmente cuando vienen disfrazados de lo que se considera razonable, práctico o realista.

Especialmente cuando somos niños, nos regañan por soñar en grande y querer correr riesgos. Nos dicen que lo que queremos es peligroso o simplemente imposible. Luego, como adultos, estamos tan acostumbrados a escuchar que nuestros sueños son una locura, que nuestras metas son imposibles o que nuestras ideas son demasiado radicales que por defecto hacemos lo que parece seguro y realista, aplastando nuestros propios sueños, deseos y ambiciones. un diluvio de "buenas razones". Todo esto limita quiénes somos y de lo que somos capaces, en detrimento de todos.

A veces me he preguntado qué camino de vida diferente podría haber tomado si en lugar de "Serás demasiado alto" mi madre hubiera dicho: "No creo que haya habido un jinete tan alto como tú antes, pero podrías serlo." la primera". Tal vez hubiera seguido una carrera montando a horcajadas sobre cascos atronadores, tal vez no. Como padre, ahora comprendo profundamente el constante acto de equilibrio de apoyar los sueños y las ambiciones creativas de un niño mientras lucho con la necesidad de protegerlos de la decepción, los riesgos y daños irracionales. Y, sin embargo, nos debemos a nosotros mismos y a los demás el no suponer el fracaso y cortar las piernas de la oportunidad de intentar tener éxito.

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Libérate de la limitación

Como emprendedores, nuestro éxito depende de nuestra capacidad para imaginar más allá de lo que ya hemos logrado nosotros y los demás (piense en Elon Musk) y para aprovechar las oportunidades que otros no pueden ver o piensan que es simplemente una locura: piense en Jeff Bezos cuando fundó Amazon. como una tienda de libros en línea. Más importante aún, el mundo necesita más personas que piensen fuera de la caja, desafíen las creencias aceptadas y estén dispuestas a asumir riesgos para resolver los problemas colectivos que enfrentamos. Lo que sé con certeza, y lo que se ha demostrado una y otra vez, es que cada uno de nosotros es mucho más ilimitado de lo que nos han condicionado a creer o nos decimos a nosotros mismos. Este mensaje está cobrando impulso y cambiando las cosas de la forma en que educamos a nuestros hijos , a las innovaciones tecnológicas, a la forma en que nos acercamos a aprovechar nuestro verdadero potencial humano.

Afortunadamente, ciertas personas parecen estar programadas para ser disruptores o se han capacitado para tener una mentalidad centrada en las posibilidades, y se erigen como líderes de pensamiento, innovadores y ejemplos de la vida real de los que todos podemos aprender. Una vez que Bannister rompió el récord de tiempo y demostró que correr una milla en menos de cuatro minutos era realmente posible, otros corredores de repente también pudieron hacerlo, simplemente porque las creencias colectivas e individuales habían cambiado de la noche a la mañana a la luz del logro de Bannister.

Debemos desaprender las creencias que mantienen nuestra creatividad estrangulada, reconfigurar nuestros cerebros para buscar posibilidades y atrevernos a correr riesgos, fallar y volver a intentarlo más rápido que nunca si queremos no solo sobresalir en nuestras propias vidas, sino también superar el enorme impacto social. y problemas planetarios que enfrentamos actualmente.

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3 prácticas para dar rienda suelta a tu yo ilimitado

Entonces, ¿cómo empiezas a deshacerte de las creencias que te retienen y te vuelves ilimitado en un mundo que nos adoctrina con creencias en la limitación? Siga estos tres pasos para comenzar:

1. Practique con regularidad cuestionar sus creencias y suposiciones.

Al igual que su cuerpo, su mente necesita un mantenimiento regular para mantenerse en plena forma y servirle bien. Una de las trampas de la mentalidad más furtiva que nos roba energía, oportunidades y resultados del mundo real es aferrarse a viejas creencias y suposiciones que terminan obstruyendo nuestras grandes y hermosas mentes. A menudo se disfrazan de "hechos", "verdades" o "tal como son" y nos llevan a ser mucho menos que ilimitados, con resultados menos que estelares para demostrarlo.

A partir de hoy, haga una lista de las áreas de su vida personal y profesional en las que se ha estado reprimiendo, se ha adaptado a una rutina cómoda o ha estado postergando la mejora a pesar de que sabe que se beneficiaría enormemente de hacerlo. Por ejemplo, muchos emprendedores sacrifican prácticas de salud y bienestar a cambio de más horas trabajando en sus negocios. Creen falsamente que hacerlo producirá mejores resultados, cuando ignorar o minimizar las prácticas de bienestar en realidad conduce a una disminución de la productividad, al agotamiento y a la falta de capacidades creativas para resolver problemas.

Una vez que tenga su lista, al lado de cada entrada escriba cuál es el desafío o la limitación específicos, tal como lo percibe actualmente, y las creencias y suposiciones asociadas sobre la situación. Continuando con el ejemplo anterior, una creencia puede ser que no tienes tiempo suficiente para hacer ejercicio o meditar. Una suposición asociada puede ser que si se toma un tiempo de su jornada laboral para hacer ejercicio, perderá negocios y ganará menos dinero. Estas creencias pueden dictar que es un "hecho" que perderá negocio como resultado. Escriba tantas creencias y suposiciones para cada entrada como pueda.

Entonces hazte las preguntas mágicas ...

  1. ¿Es esto realmente cierto?
  2. ¿Es cierto el 100% del tiempo y en todas las situaciones para todos?
  3. ¿Puedo probar que es verdad más allá de una sombra de duda?

Si responde “no” a cualquiera de estas preguntas, entonces su creencia no es un “hecho” y sus suposiciones probablemente sean incorrectas. Ahora ha insertado dudas en su creencia o suposición limitante, que es el primer paso para desmantelarla y construir un conjunto de creencias más empoderador.

2. Permítase pensar y actuar de manera diferente, ¡y luego hágalo!

Ahora que ha comenzado a desmantelar algunas de sus creencias y suposiciones limitantes, ha abierto la puerta para pensar y actuar de manera diferente y cosechar los beneficios. El siguiente paso es darse permiso para pensar y actuar de maneras que no había hecho antes. Esto puede ser difícil, especialmente si el conjunto de creencias que está desmantelando tiene sus raíces en un fuerte condicionamiento cultural, social o religioso, ¡pero es posible!

Usando el ejemplo, puede descubrir que en el fondo cree que las personas exitosas solo tienen éxito si trabajan duro todo el tiempo. Si se toma un tiempo de su día, entonces puede creer que no está trabajando lo suficiente y no tendrá éxito. O puede creer que tomarse un tiempo para hacer ejercicio es egoísta porque le quita tiempo a su familia y a su negocio. O que solo se merece un tiempo libre cuando se lo ha ganado, y que "ganárselo" suele ser un listón increíblemente alto que alcanzar.

Nuevamente, enumere todos los que pueda imaginar y agréguelos a su lista a medida que se le ocurran más durante los días siguientes. Luego, use estas indicaciones para comenzar a cambiar su perspectiva, instalar más creencias de apoyo y ver posibilidades que se alinean con un yo verdaderamente ilimitado:

  1. ¿Cuáles de estas creencias y suposiciones respaldan mi bienestar mental, físico y espiritual y cuáles no?
  2. ¿Cuál de estos estoy dispuesto a dejar ir o ver de manera diferente?
  3. Si ya no creyera en este pensamiento limitante, ¿qué me gustaría creer en su lugar?

3. Desafíate a soñar en grande y audaz para superar los límites de la limitación percibida.

Los sueños intencionales despiertan la creatividad y abre la puerta a nuevas ideas y posibilidades sin explotar. Ahora es el momento de pensar fuera de la caja y dejar que las ideas fluyan sin juzgar. Escriba sus respuestas a las siguientes indicaciones:

  1. Si volvieras a conectarte con esa parte de ti mismo soñador interior y potencia creativa (a menudo sometida cuando eras un niño) y dejaras volar tu imaginación, ¿qué soñarías para ti? ¿Para tus seres queridos? ¿Para tu comunidad e incluso más allá?
  2. Si fuera verdaderamente ilimitado y las posibilidades infinitas, ¿qué metas se fijaría? ¿Qué intentarías?

Ahora, mirando tu lista, si fuera posible que lograras lo “imposible”, ¿cuáles serían tus tres mejores? Y, ¿qué tendría que cambiar dentro de usted y su vida para respaldar su éxito con eso?

Ser ilimitado no se trata de ser perfecto

El experto en memoria y entrenamiento cerebral, Jim Kwik , dice: “Ser ilimitado no se trata de ser perfecto, se trata de avanzar y progresar más allá de lo que crees que es posible”, y no podría estar más de acuerdo.

Cuando prueba regularmente sus propios límites y tiene éxito, gana en confianza y habilidad. ¿Y si fallas? Luego, crece a través de las lecciones aprendidas y la experiencia adquirida. De cualquier manera, ganas si adoptas una mentalidad de que el fracaso es una retroalimentación vital necesaria para descubrir de lo que eres realmente capaz. Pero nunca descubrirás lo que realmente es posible para ti si primero no cuestionas tus creencias actuales y te das permiso para probar los límites de lo que crees que puedes ser.

Elija la posibilidad sobre el pragmatismo y el progreso sobre la perfección, una y otra vez. Así es como te volverás verdaderamente ilimitado.

Christine Parma

Escrito por

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