El crecimiento personal significa reconocer que eres la suma de tus aportes Fíjate bien en lo que estás poniendo en tu vida para que puedas adaptarte y cambiar tu resultado.

Mire una entrevista con un chef famoso en algún momento. El entrevistador casi siempre preguntará: "¿Cuál es tu gran secreto?"

Tiene la impresión de que quieren escuchar sobre un condimento secreto, un giro de muñeca al cortar o un tiempo de cocción de proporción áurea calculado hasta el decimal. Un jiu-jitsu de cocina mágica que produce la cocina divina que la gente hace fila o reserva mesas con meses de anticipación solo para saborearla.

Por lo general, estos chefs famosos responden, medio avergonzados, con la respuesta más básica imaginable.

"Utilizo los mejores ingredientes".

¿Eso es? Eso no puede ser. ¿Me está diciendo que puedo abrir un restaurante de clase mundial si empiezo a comprar en Whole Foods en lugar de Target?

Es una de esas respuestas que es engañosamente simple. Sí, el 90% del trabajo de un chef se realiza si pueden obtener los mejores ingredientes, pero ¿cómo ¿Se ocupa de obtener los mejores ingredientes?

Para encontrar sus ingredientes secretos, los chefs deben primero dominar el arte de identificar lo que los mejores ingredientes son. Necesitan merodear los mercados de agricultores y los muelles de pescadores, explorar las carnicerías y los traficantes de especias, todo en busca del nirvana del sabor. Algunos en realidad forrajean para obtener ingredientes únicos de la flora silvestre cercana. Muchos de ellos incluso llegan a establecer sus propios jardines para poder controlar el proceso desde cero. Luego invierten en las mejores semillas y la mejor tierra.

Estos chefs están expresando una perogrullada que se aplica mucho más allá del mundo culinario: sus resultados dependen de sus aportes .

Piense en Isaac Newton y en la clase de ciencias de cuarto grado; para cada acción, hay una reacción igual y opuesta.

Así que piensa en tu vida como un banquete. ¿Con qué tipo de ingredientes estás cocinando?

Relacionado: 4 cosas que los emprendedores deben tener en cuenta al consumir medios

Basura dentro basura fuera

Este principio no se limita a la buena mesa. Las personas que escriben código de computadora tienen una expresión: basura adentro, basura afuera. En otras palabras, si escribe un código incorrecto, obtendrá malos resultados.

Entonces, cuales son tus entradas? ¿Qué ingieres regularmente? ¿Refleja los productos y resultados que se manifiestan en su negocio y en su vida?

• Vientre. Comencemos en el nivel del intestino, literalmente. ¿Qué te pones en la boca? ¿Comida rápida, refrescos, cigarrillos y alcohol? ¿O prefieres los alimentos integrales y el agua? No me refiero a una comida trampa o una salida nocturna, me refiero a constantemente, de forma regular. ¿Qué resultados ve: lentitud y molestias gástricas, o preparación de comidas y funcionamiento limpio?
• Cuerpo. ¿A qué insumos somete su cuerpo? ¿Un día entero sentado en sillas o recostado en sofás, o sus días implican una cierta cantidad de tiempo para estar de pie, caminar y hacer ejercicio? ¿Qué resultados observas? ¿Una carrocería que se está cayendo a pedazos o una máquina de productividad atractiva y bien engrasada?
• Mente. Vivimos en una economía de la atención con millones de estímulos luchando por nuestra atención. ¿Cuáles entran: programas de Netflix y feeds de TikTok, o libros, conferencias, cursos y meditación? ¿Qué resultados observa: un debilitamiento gradual de su motivación y una necesidad compulsiva de estimulación o agilidad mental, la capacidad de resolver problemas y la capacidad de encontrar la paz en el silencio?
• Trabajo. ¿Qué insumos entra en tu vida profesional? ¿Su día está salpicado de distracciones e interrupciones: correos electrónicos, llamadas telefónicas, mensajes directos, reuniones improvisadas y colegas charlatanes? Lo urgente siempre desplaza a lo importante. ¿Su tiempo se consume en tareas de bajo nivel, o delega y elimina sin piedad lo que no es importante, aplicando la regla 80/20 y bloqueándose de las distracciones para que pueda concentrarse y hacer un trabajo profundo? ¿Qué resultados surgen? ¿Pasó una semana entera haciendo girar sus ruedas o avanzó en productividad e ingresos?
• Relaciones Has escuchado el cliché: eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo. Entonces, ¿con quién pasas más tiempo? ¿Amigos y familiares heredados que no tienen los resultados que desea? ¿Personas que se conforman con lo "suficientemente bueno" y se quejan de cómo el mundo está en contra de ellos, o usted se asocia con un grupo de personas dinámicas y exitosas que lo alientan a tomar riesgos y sobresalir? ¿Qué resultados observa: un círculo social seguro atascado en neutral o una marea creciente que levanta a todos los barcos?

Relacionado: Lo que lee y escucha puede determinar su éxito

Si no está viendo los resultados que desea en ningún de estas áreas, intente esto: cambie sus entradas a lo largo de al menos uno de los vectores. Ni siquiera tiene que ser el mismo vector. Si su negocio o su vida laboral está en apuros, puede pensar que necesita hacer algo diferente en su vida profesional. Quizás. Pero, ¿quién puede decir que tomará la decisión correcta, especialmente si está luchando y actuando sobre la base del miedo?

En su lugar, cambie una entrada en torno a una vector. Reemplaza Coca-Cola con agua. Comprométase a leer un capítulo de un libro nuevo todos los días en lugar de una hora de visualización de Netflix. Haz un inventario de tus amigos y elimina en silencio a alguien tóxico. No es necesario pelear, simplemente cancele cualquier plan y déjelo de seguir en las redes sociales para que ni siquiera aparezcan en su radar.

Puede encontrar que cambiar una entrada crea un efecto de cascada en todas sus salidas. Puede que lleve algún tiempo. Puede que necesite disciplina. Pero a medida que empiece a ver los resultados, tendrá hambre de más resultados positivos y animarle a reemplazar más insumos tóxicos con positivos.

Algunas personas piensan que las personas exitosas son simplemente afortunadas. Estaban en el lugar correcto en el momento correcto. Heredaron dinero de sus padres. Nacieron más atractivos, más inteligentes y más dotados físicamente. Si bien a veces este puede ser el caso, la mayoría de las veces no, estas teorías no resisten el escrutinio. El salón de la fama del éxito está lleno de abandonos, fracasos repetidos y gente que empezó de la nada. Mientras tanto, muchas personas con todas las ventajas se apagan y no se lanzan.

Entonces, ¿qué crea los diferentes resultados? Diferentes entradas . Si desea obtener resultados diferentes para usted, siga este consejo y cambie su forma de hacer las cosas.