Los mayores factores de estrés en el trabajo pueden hacer que tu productividad se vaya en picada. ¿Cuántos de ellos te están afectando? Los trabajadores estadounidenses están sintiendo la presión, y esto tiene un enorme costo.
Por Amanda Breen
Key Takeaways
- El 77% de los trabajadores en Estados Unidos reportaron experimentar estrés laboral.
- La ansiedad en el trabajo puede afectar la motivación y la productividad.
- Una nueva investigación revela los factores de estrés más comunes en el trabajo.
Si tu trabajo te está generando estrés, no estás solo: muchas personas están sintiendo la presión en el ámbito laboral.
En la encuesta Work in America de 2023 de la Asociación Estadounidense de Psicología, el 77% de los empleados en Estados Unidos afirmó haber experimentado estrés laboral durante el último mes, y un 20% indicó que esto redujo su productividad.
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La falta de compromiso de los empleados se traduce en $8.8 billones de dólares en productividad perdida a nivel global, lo que equivale al 9% del PIB mundial, según el informe State of the Global Workplace de Gallup en 2024.
¿Qué hay detrás de tanta ansiedad y agotamiento en el trabajo?
Los expertos de carrera de Resume.io consultaron recientemente a 3,000 estadounidenses sobre los desafíos que más les generan estrés en el trabajo para descubrirlo.
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Resulta que la principal preocupación laboral de los empleados estadounidenses es negociar un salario o un aumento de sueldo, según la investigación. Muchas personas no se sienten cómodas hablando de dinero, y el temor a la tensión o incomodidad con un jefe puede hacer que eviten tocar el tema en la oficina.
Cumplir con plazos ajustados, hacer presentaciones, preocuparse por la seguridad laboral y adaptarse a un nuevo rol completan las principales preocupaciones de los trabajadores estadounidenses, según la encuesta.
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Lee la lista completa de los factores de estrés más importantes en el trabajo, según Resume.io, y descubre cuántos podrían frenarte al tratar de alcanzar tus metas profesionales.
- Negociar un salario o aumento de sueldo.
- Cumplir con plazos ajustados.
- Hacer presentaciones.
- Preocupación por la seguridad laboral.
- Adaptarse a un nuevo rol o aprender nuevas habilidades.
- Gestionar relaciones con los altos directivos.
- Navegar la política de oficina.
- Recibir críticas constructivas.
- Solicitar condiciones laborales flexibles.
