Crear habitos

Fortalece tu auto-control con estas 6 prácticas

La fuerza de voluntad es como un músculo que puede ejercitarse; por eso, debes practicarla a diario y enfocar tus energías.

Laura Entis

· 5 min read

4 consejos para tener mente positiva el próximo año

Al delinear tus metas para el 2020, piensa en ellas de manera optimista. Te ayudará a lograrlas y ser más creativo.

Lisa Evans

· 4 min read

¿Por qué es tan difícil crear hábitos?

Somos tan dependientes de las cosas que romper la cadena viciosa requiere de paciencia y de recordarnos por qué lo estamos intentando.

Victoria147

· 6 min read