Dormir bien
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Un estudio muestra que las personas que se duermen más tarde podrían morir antes
Los trasnochadores que se despiertan tarde tienen un 9% más de probabilidades de morir antes que las personas madrugadoras.
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Un estudio revela lo importante que es el sueño para ayudarnos a contener y manejar nuestras emociones
Aunque el estudio fue realizado en ratones, los científicos creen que el cerebro de los humanos se comporta de la misma manera.