Ejercicio
Tips básicos para acostumbrarte a hacer ejercicio este 2021
Enfócate en crear una rutina que despierte a tu cerebro y cuerpo.
Una rutina exprés para hacer ejercicio en la oficina
¿No tienes tiempo libre? ¡No más excusas! Te damos 4 ejercicios para mantenerte en forma en el trabajo.
Sigue este ejercicio de 10 minutos perfecto para emprendedores que siempre están ocupados
Asegúrate de que ni tu salud ni tu bienestar pierdan su lugar hasta arriba de tu lista de pendientes.
Lori Morris and Michelle Corso
¡Muévete en estos 5 lugares extraños para ejercitarte!
Como emprendedor, es normal estar siempre ocupado. No abandones tu rutina de ejercicio, sigue estos tips y recárgate de energía.
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Conforme pasan los años, nuestros cuerpos necesitan diferentes tipos de ejercicio. He aquí una guía para hacer el ejercicio adecuado para tu edad.
