Ejercicio en oficina

Vida emprendedora

¿Estás súper ocupado? Cómo incorporar el ejercicio a tu día laboral

Aunque no tengas tiempo de asistir a un gimnasio, te compartimos algunas opciones para mantenerte saludable en tu oficina.

Cómo hacer yoga desde tu escritorio en 4 pasos

Estos sencillos ejercicios te ayudarán a disminuir el estrés, mejorar tu postura corporal y aumentar tu productividad.