Emprendedor saludable

Cómo tener un equipo con buena salud mental

Los trastornos de la mente cuestan y mucho. ¿Sabes cómo puedes tener un equipo con un espíritu fuerte?

Premo

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¿Te puedes morir por exceso de trabajo?

El síndrome de Karoshi es un fenómeno tan real que en Japón ya ha cobrado la vida de 2,130.

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Quejarte reprograma tu cerebro hacia la negatividad

Las investigaciones muestran que la mayoría de las personas se quejan una vez por minuto durante una conversación normal. Aunque no lo creas, concentrarse solamente en las partes malas de la vida cambia la manera en la que tus neuronas se conectan. ¿Quieres dejar de hacerlo?

Travis Bradberry

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3 ejercicios para hacer en la oficina

¿Te sientes agotado y tus colaboradores también? Aquí la solución que les devolverá la energía y los hará sentir mejor en tres pasos.

Katherine Duncan

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9 tips para hacer frente al desgaste

Te damos algunos consejos para evitar el síndrome de "Burnout" causado por las preocupaciones y el trabajo excesivo.

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5 pasos para recuperarte de un desvelo

La siguiente vez que no pegues el ojo durante la noche, sigue estos pasos para recuperarte por completo y mantenerte alerta el día siguiente.

Josh Axe

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Dieta, meditación y agenda: los musts para emprender

Te decimos cuáles son los alimentos y hábitos que tienes que incluir en tu rutina diaria para aumentar tu energía.

Xabier Prada

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5 claves para recargar energía el fin de semana

Si te comprometes a realizar más de una de estas acciones, te aseguramos que el lunes te sentirás como nuevo.

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Los 6 riesgos de estar sentado 8 horas en el trabajo

¿Cuánto tiempo pasas físicamente inactivo al día? Llegó el momento de pararse y estirarse.

Trabajando.com

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Cuídate de manera inteligente

La salud, física y mental, es la herramienta más valiosa y, muchas veces, menos valorada por quienes desean emprender un negocio.

Paola Quintal

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Los mejores empleos para un equilibrio vida-trabajo

La lista incluye una gran variedad de profesiones, desde diseñador web hasta analista de riesgos, así como profesiones relacionadas con la tecnología.

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