Habitos de sueño

Productividad

Cómo convertirte en madrugador esta semana

Cambiar tus rutinas de sueño no es fácil, pero si aprendes a aprovechar las mañanas te harás más productivo y proactivo.

Galería: 5 mitos comunes sobre el sueño que son mentira

¿Tomar pastillas?, ¿Madrugar? Hay prácticas de descanso que simplemente no funcionan o no son para todos.

Pero querías ser emprendedor…

Cuando estás seguro de que quieres emprender es como cuando tienes nueva pareja: no dejas de pensar en eso y quieres platicarles a todos. Lo primero que pasa cuando te conviertes en emprendedor es que pierdes horas de sueño pensando en el futuro que quieres tener, pero, ¿realmente funciona?

7 hábitos de sueño para emprendedores

Dormir bien es necesario para una función cerebral óptima, tomar mejores decisiones y estar concentrado en el negocio.

Hábitos de sueño de 12 grandes mentes

Desde Branson, Freud, Churchill, Voltaire, entre otros, te presentamos los extraños horarios que tienen estos grandes personajes para poder trabajar.