Meditacion

Técnicas para empezar a meditar para concentrarte

La meditación es una excelente herramienta para apartar la mente del ajetreo diario y recuperar la capacidad de estar enfocados.

Paulina Santibáñez Santibáñez

· 4 min read

¡Sonríele a la vida! Vuélvete más positivo con estos 5 pasos

Estas prácticas te ayudarán a cambiar la actitud que tienes en la vida y te servirán para alcanzar el éxito.

Michael Jacobs

· 4 min read

¿Eres emprendedor? Por estas razones deberías practicar un poquito de yoga

Las posturas, las técnicas de respiración y la meditación son excelentes herramientas para los emprendedores modernos. ¿Quieres saber por qué?

Paulina Santibáñez Santibáñez

· 5 min read

¿Te sientes abrumado? Conoce 5 técnicas para tener una mente positiva

Aprende a deshacerte de las emociones negativas y a visualizarte como una persona generosa, feliz y capaz de alcanzar el éxito.

Michael Jacobs

· 4 min read

Por qué debes meditar si quieres ser un mejor líder

La meditación permite enfocarte en el presente e identificar actitudes negativas. Practícala diariamente.

Nadia Goodman

· 4 min read

5 hábitos diarios para ser feliz mientras trabajas

Las investigaciones demuestran que la gente más feliz es la más motivada y persistente y que siempre supera en desempeño a la gente negativa.

Jeff Olson

· 5 min read

El Mindfulness no sólo es una tendencia, es la clave para ser un mejor líder

La tendencia hacia el mindfulness pone a los líderes en una mejor posición para dirigir sus compañías.

Heather R. Huhman

· 7 min read

5 momentos para meditar que transformarán tu día

Aprovecha estos momentos del día para incorporar meditaciones cortas, pero que harán una diferencia enorme en tu vida.

Paulina Santibáñez Santibáñez

· 5 min read

5 meditaciones para combatir el estrés y la depresión

Éstas son algunas técnicas sencillas de meditación que te ayudarán a eliminar la tensión y comenzar el día como nuevo.

Entrepreneur en Español

· 5 min read

Dan Bova

· 4 min read

No te frustres por perder tiempo en el 'tráfico': Haz productivos tus traslados

¿Pierdes muchos minutos en el camino de tu casa a la oficina? Aprovecha este tiempo para concentrarte y hacer algo que te gusta.

Lisa Evans

· 4 min read

Playlist: Música para meditar

Te dejamos algunas melodías que podrían ayudarte a calmar tu mente y equilibrar tu vida.

Entrepreneur en Español

· 1 min read