Meditacion

El Mindfulness no sólo es una tendencia, es la clave para ser un mejor líder

La tendencia hacia el mindfulness pone a los líderes en una mejor posición para dirigir sus compañías.

Heather R. Huhman

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5 momentos para meditar que transformarán tu día

Aprovecha estos momentos del día para incorporar meditaciones cortas, pero que harán una diferencia enorme en tu vida.

Paulina Santibáñez Santibáñez

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5 meditaciones para combatir el estrés y la depresión

Éstas son algunas técnicas sencillas de meditación que te ayudarán a eliminar la tensión y comenzar el día como nuevo.

Entrepreneur en Español

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5 meditaciones que te llenarán de energía

Deja a un lado la taza de café: estas meditaciones te ayudarán a sentirte enfocado y lleno de vitalidad.

Paulina Santibáñez Santibáñez

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¿Eres emprendedor? Por estas razones deberías practicar un poquito de yoga

Las posturas, las técnicas de respiración y la meditación son excelentes herramientas para los emprendedores modernos. ¿Quieres saber por qué?

Paulina Santibáñez Santibáñez

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10 hábitos diarios que cumplen todos los emprendedores exitosos

Para aquellos pocos privilegiados que pueden encontrar una manera de hacer funcionar el trabajo duro, el espíritu empresarial es el trabajo, el estilo de vida y la identidad más gratificante del mundo.

David de Matías Batalla

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¡Sonríele a la vida! Vuélvete más positivo con estos 5 pasos

Estas prácticas te ayudarán a cambiar la actitud que tienes en la vida y te servirán para alcanzar el éxito.

Michael Jacobs

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Dan Bova

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Técnicas para empezar a meditar para concentrarte

La meditación es una excelente herramienta para apartar la mente del ajetreo diario y recuperar la capacidad de estar enfocados.

Paulina Santibáñez Santibáñez

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No te frustres por perder tiempo en el 'tráfico': Haz productivos tus traslados

¿Pierdes muchos minutos en el camino de tu casa a la oficina? Aprovecha este tiempo para concentrarte y hacer algo que te gusta.

Lisa Evans

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Playlist: Música para meditar

Te dejamos algunas melodías que podrían ayudarte a calmar tu mente y equilibrar tu vida.

Entrepreneur en Español

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Lecciones de vida que me dejó el Maratón de Chicago

"Me doy cuenta que todo está en la mente, lo que se logra y lo que no. Se puede hacer lo que se sueña. Simplemente con convicción".

Gaston Lombardi

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