Mejorar salud

Vida emprendedora

3 tips para mejorar tu salud y productividad

Administra tu tiempo para eliminar distracciones y crear hábitos que mejoren tu vida personal y profesional.

6 formas de fortalecer tu auto-control

La fuerza de voluntad es como un músculo que puede ejercitarse; por eso, debes practicarla a diario y enfocar tus energías.

Usa el estrés a tu favor

El estrés, en pequeñas cantidades, puede mejorar tu salud y disminuir el envejecimiento. Aprovecha las hormonas que libera.