Rutinas matutinas
Mark Wahlberg ahora se despierta a las 3:30 a.m. y termina su primer entrenamiento antes de que tú abras los ojos. Así es como lo hace.
El empresario y actor se apega a una estricta rutina matutina que, según él, le ayuda a encontrar productividad y consistencia.
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Unos pasos a tener en cuenta que aprendí a lo largo de mi trayectoria como coach en el manejo de emprendedores y grandes triunfadores.
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Si lo que busca es productividad, entonces un poco de autocuidado será el paso más importante que puede dar para hacer más y sentirse bien mientras lo hace.
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Comprométase a una rutina matutina que le dé una sensación de logro y lo prepare para el éxito.
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Convierta estos nuevos hábitos en una mañana productiva.