Salud

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Es oficial: el cansancio laboral ya es una enfermedad según la OMS

El organismo reconoció que el burnout, el agotamiento mental, emocional y físico causado por el trabajo, es una patología real.
Salud

Por qué no debes comer en tu escritorio

Aunque creas lo contrario, no tomar un descanso provoca estrés y fatiga.
Vida emprendedora

5 hábitos alimenticios que cambian la configuración de tu cerebro para el éxito

Intenta estos sencillos tips para perder peso y tener más energía.
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10 formas de mantenerte saludable mientras diriges una compañía

No importa qué tan buenos sean tus números si no cuidas tu salud.
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El 43% de los mexicanos sufre de estrés laboral

Un estudio reveló que la población mexicana posee trastornos psicosomáticos, físicos y emocionales por las malas condiciones en las que trabajan.
Salud

Por qué Mark Zuckerberg le hizo una 'caja para dormir' a su esposa

El dispositivo simple le permite a su esposa dormir toda la noche sin la distracción de un teléfono o estrés por saber qué hora es.
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¿Cuánto tiempo deben pasar tus bebés frente a las pantallas?

Es recomendable que los menores de cinco año no pasen más de una hora expuestos mientras que los menores de un año no se deben exponer en absoluto.
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Tu empresa necesita que le dediques 8 horas completas… a dormir

La falta de sueño crónica te está lastimando, a ti y a tu empresa. Aquí te decimos cómo obtener lo que necesitas.
Salud

Fingir sonrisas en el trabajo te puede llevar a beber más: estudio

Se encontró que un vínculo entre las sonrisas falsas y el aumento de consumo de alcohol.
Vida emprendedora

¡Oye, emprendedor! También puedes descansar: Algunas ideas de lo que puedes hacer en tus días libres

Aprovecha esta temporada para relajarte, divertirte, estar con tus seres queridos y reflexionar sobre tu pasado y futuro.
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¡Muévete en estos 5 lugares extraños para ejercitarte!

Como emprendedor, es normal estar siempre ocupado. No abandones tu rutina de ejercicio, sigue estos tips y recárgate de energía.
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¿Te duele el cuello? Aplica estos 4 tips para trabajar cómodamente en tu escritorio

Estos consejos ergonómicos te ayudarán a mejorar el tiempo que pasas sentado frente a la computadora.
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Cómo preparar todos los días tu cerebro para tener éxito

Tu salud es clave en el éxito de tu empresa. Aprende a preparar tu cerebro para el éxito a través del sueño, el ejercicio y el alimento.
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¿Eres emprendedor? Por estas razones deberías practicar un poquito de yoga

Las posturas, las técnicas de respiración y la meditación son excelentes herramientas para los emprendedores modernos. ¿Quieres saber por qué?
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8 consejos de cuidado personal para emprendedores tremendamente exitosos

Dedicarte un tiempo de vez en cuando es la clave para la buena salud y el bienestar.