Salud

Vida emprendedora

Cuál es el ejercicio más adecuado para tu etapa de vida

Conforme pasan los años, nuestros cuerpos necesitan diferentes tipos de ejercicio. He aquí una guía para hacer el ejercicio adecuado para tu edad.
Salud

¡Huleum! Científicos del IPN eliminan en un 100% el virus del papiloma humano

Eva Ramón Gallegos comprobó la eliminación del VPH sin lesión alguna, además a través de este método también es posible eliminar las lesiones premalignas de cáncer de cérvix en una etapa inicial.
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¿Sientes que vas a estallar? 5 videos de YouTube que te ayudarán a calmar la ansiedad

Los trastornos causados por este padecimiento están presentes en 4% de la población mundial.
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¡Este año sí lo vas a lograr! 10 tips para cambiar tu alimentación

Tus elecciones de comida tienen todo que ver con tu desempeño laboral. ¡Sácale provecho a tu dieta!
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Tips básicos para acostumbrarte a hacer ejercicio este 2019

Enfócate en crear una rutina que despierte a tu cerebro y cuerpo.
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Tips para perder peso y estar saludable este 2019

Muchas veces las modas influyen y te harán caer en un programa que no va con tu estilo o te haga daño. Busca estar sano, no solo delgado.
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Lo que debes evitar para poder dormir bien

La falta de sueño disminuye la productividad y dificulta la toma de decisiones. Descubre qué hábitos la provocan.
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Dormir demasiado podría matarte (dicen los científicos)

Según un nuevo estudio europeo, dormir de forma rutinaria más de seis a ocho horas por noche aumenta el riesgo de generar problemas cardiovasculares o incluso la muerte.
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5 hábitos diarios para ser feliz mientras trabajas

Las investigaciones demuestran que la gente más feliz es la más motivada y persistente y que siempre supera en desempeño a la gente negativa.
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¿Los surcoreanos se están metiendo a la 'cárcel' para relajarse?

Más de 2,000 personas han optado por esta... ¿alternativa?
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¿Estás muy ocupado y quieres perder peso? Te decimos cómo lograrlo

No tienes que exprimirle horas al día para lograr tus objetivos.
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Por qué tu cerebro necesita desconectarse un buen rato

Lo que los científicos aconsejan para curar la 'ciberadicción' que afecta a nuestra calidad de vida y a nuestra capacidad de concentración.
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Los 3 secretos que necesitas conocer para soportar el estrés laboral

El estrés laboral es una realidad inevitable. Todos los que alguna vez hemos trabajado lo conocemos y, mal manejado, puede tener serias consecuencias en nuestra salud física y emocional. Tras sufrir un colapso, uno de nuestros colaboradores reflexiona en torno a las acciones para domarlo y aprender a vivir con él…
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10 señales de que te estás quemando (y cómo detenerlo)

Es fácil pensar que un dolor de cabeza es resultado de la deshidratación, que el dolor de estómago se debe a algo que comiste y que tu cuello te duele porque dormiste mal…