My Queue

There are no Videos in your queue.

Click on the Add to next to any video to save to your queue.

There are no Articles in your queue.

Click on the Add to next to any article to save to your queue.

There are no Podcasts in your queue.

Click on the Add to next to any podcast episode to save to your queue.

You're not following any authors.

Click the Follow button on any author page to keep up with the latest content from your favorite authors.

Vida emprendedora

Una rutina exprés para hacer ejercicio en la oficina

¿No tienes tiempo libre? ¡No más excusas! Te damos 4 ejercicios para mantenerte en forma en el trabajo.
Una rutina exprés para hacer ejercicio en la oficina
Crédito: Entrepreneur en Español
1 min read
Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

Los emprendedores de éxito saben que el ejercicio es una parte indispensable de sus rutinas diarias. Sin embargo, el ritmo vertiginoso de la vida moderna puede hacer que sea imposible incluir la actividad física en las agendas del día a día. 

Para ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo contactamos a Edgar Sanchez Gama, un entrenador físico que diseñó un sistema de entrenamiento con un funcionamiento rápido, efectivo y seguro combinando varias disciplinas (Body building, calistenia, ejercicios funcionales), para que nos mostrará algunos ejercicios que puedes hacer ¡hasta en la oficina!

 Este sistema de entrenamiento tiene como objetivo ayudar a las personas a cumplir sus objetivos en el deporte ya sea bajar de peso, tonificar su cuerpo, aumentar masa muscular, mejorar la resistencia y la condición física y adquirir agilidad.

¿Cuál es la meta que quieres alcanzar? 

Keep Reading

Mexico Desconocido

Conoce el impresionante mirador natural en la Sierra Tarahumara

El Cerro del Gallego en Cerocahui es un impresionante mirador natural en la Sierra Tarahumara. Te contamos su ancestral historia.
Nupcias Magazine

Ideas de decoración para las sillas de boda

Inspírate y adorna las sillas perfectas para ese día tan especial.
Cine Premiere

Cruz Azul se integra al DC Extended Universe

Tal vez tenga 21 años sin título, pero el Cruz Azul ya puede presumir ser el primer equipo mexicano con presencia en la popular franquicia.
Altonivel

4 temas que preocupan al mercado mundial del petróleo

México está luchando contra el robo de combustible, mientras en el mundo otros temas preocupan al mercado mundial del petróleo

More from Entrepreneur

Kathleen, Founder and CEO of Grayce & Co, a media and marketing consultancy, can help you develop a brand strategy, build marketing campaigns and learn how to balance work and life.
Book Your Session

For a limited time only, get this bundle of Entrepreneur Press® titles for less than $30 (60% OFF) on our bookstore when you use "LEAP" at checkout.
Buy Now

Are paying too much for business insurance? Do you have critical gaps in your coverage? Trust Entrepreneur to help you find out.
Get Your Quote Now

Latest on Entrepreneur