Salud y bienestar: Page 4
El futuro de la salud preventiva y la tecnología de atención plena
Lo que todo emprendedor necesita saber al iniciar un negocio en la industria de Salud y Bienestar de 2022.
2 razones nutricionales por las que la luz del sol no está activando la productividad de su cerebro
Ver la luz no es suficiente. Comer vitamina A y zinc no es suficiente. Pero póngalos juntos y obtendrá un alto rendimiento optimizado.
Las mujeres fundadoras necesitan un autocuidado radical. Aquí está cómo hacer que suceda.
No es ningún secreto por qué experimentamos más agotamiento que los hombres.
11 formas efectivas de lidiar con el estrés empresarial
Las consecuencias negativas para la salud del estrés descontrolado son bien conocidas, pero estos métodos simples lo reducirán y aumentarán la productividad.
Los efectos que cambian la vida de beber más agua
La hidratación adecuada es la clave para transformar tu vida. El agua tiene la capacidad de mejorar su carrera, su vida personal y su salud en general.
Cómo hacer del ejercicio un hábito inquebrantable
Es fácil para los emprendedores ocupados dejar que la actividad física se escape de su rutina semanal. Aquí le mostramos cómo incorporar el ejercicio para que se convierta en un hábito difícil de perder.
3 razones por las que la adicción a la aprobación es tóxica para tu salud mental
Y cinco pasos prácticos para dejar tu adicción y aprender a confiar en ti mismo.
Cómo usan su tiempo libre los empresarios más ricos y exitosos del mundo
Las acciones se convierten en hábitos, que generan productividad, el factor determinante del éxito o el fracaso.
Consejos que me ayudan a manejar mi trastorno bipolar y mi vida laboral
Vivir con el trastorno maníaco depresivo, que ahora se conoce como trastorno bipolar, es difícil pero factible.
Estrategias de salud mental de bajo costo que producen grandes resultados para los ingresos de la empresa y la felicidad de los empleados
Los servicios de bienestar tienen un efecto positivo tanto en el retorno de la inversión de su negocio como en el de sus empleados.
Cómo adoptar un enfoque radical para el cuidado personal
Redefiniendo el autocuidado a través de la resiliencia y la responsabilidad.
¿Ya estresado en 2022? Estas 3 soluciones basadas en el cuerpo pueden ayudar a reducir la ansiedad.
Cuando la respiración profunda y la terapia no funcionan, existen vías adicionales que se han probado para abordar este asesino de la creatividad.
4 áreas críticas que se suman al bienestar de los empleados
Las empresas deben ofrecer paquetes de beneficios más atractivos para aumentar la retención de los empleados actuales.
8 hábitos de bienestar naturales que lo mantendrán mentalmente saludable y feliz
Con cierta coherencia, puede experimentar un bienestar óptimo con estos hábitos.
Aquí hay una forma de tomar la forma de su vida en 2022
Los emprendedores sanos son emprendedores productivos.