Aquí hay una forma de tomar la forma de su vida en 2022 Los emprendedores sanos son emprendedores productivos.
Por Entrepreneur Store Editado por Jason Fell
Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés.
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El Año Nuevo está a la vuelta de la esquina y la gente ya está empezando a pensar en sus propósitos. Uno de los más comunes, por supuesto, es ponerse en mejor forma. Dado lo útil que puede ser el ejercicio para un emprendedor, no es tan mala idea tomar la determinación de ser más saludable en 2022.
Con BetterMe Home Workout & Diet , puede ponerse en su mejor forma con el menor esfuerzo, dedicando más tiempo a su negocio mientras realiza mejoras saludables. Varias suscripciones están a la venta con un 20 por ciento de descuento con el código CYBER20 durante nuestra oferta especial de Cyber Week.
BetterMe es una plataforma de salud que se centra tanto en la psicología como en los cambios de estilo de vida para lograr resultados duraderos. Al utilizar la terapia cognitivo-conductual (TCC), BetterMe tiene como objetivo crear cambios de comportamiento a largo plazo que comienzan con un cambio de mentalidad. En solo 10 minutos cada día, BetterMe le brinda contenido informativo, cuestionarios, preguntas abiertas, diarios, escalas y pruebas que lo ayudan a cambiar la forma en que considera su salud. De esa manera, puede aprovechar sus verdaderos objetivos y valores fundamentales.
A medida que avanza hacia un cambio positivo, BetterMe le brinda recorridos de entrenamiento personalizados para ayudarlo a perder peso, aumentar su resistencia y lograr cualquier otra cosa que esté buscando lograr. Con entrenamientos que van desde cardio y entrenamiento de fuerza hasta yoga y caminar, no hay nada que no puedas hacer. Además, BetterMe le brinda planes de alimentación personalizados para ayudarlo a comer de manera más saludable y respaldar su régimen de ejercicio. Incluso hay un rastreador de agua y un contador de pasos para garantizar que también se mantenga en el camino en los días libres.
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