Aptitud física

Cómo hacer del ejercicio un hábito inquebrantable

Es fácil para los emprendedores ocupados dejar que la actividad física se escape de su rutina semanal. Aquí le mostramos cómo incorporar el ejercicio para que se convierta en un hábito difícil de perder.

John Boitnott

Comience a ponerse en buena forma en 2022 con estos recursos

Año nuevo, nuevo tú: sé uno de los pocos en apegarse a una resolución de pérdida de peso.

Por qué la salud física puede ayudar a la salud de su empresa

Mejorar mi salud física también me ayudó a mejorar la salud de mi negocio.

Finalmente, una aplicación de fitness hecha para cada estilo de vida

Esta aplicación le permite conectarse con un entrenador personal real para crear planes de acondicionamiento físico personalizados que se ajusten a sus objetivos de salud y se adapten a su agitada agenda.