4 estrategias secretas para tomar el control de su día Si se siente improductivo o abrumado (ya sea emprendedor o intraemprendedor), no está solo.
Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés.
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¿Te sientes abrumado? ¿Abrumado? ¿Exhausto? ¿Haciendo malabares con las responsabilidades de su negocio, su familia y todo lo demás que se le ha echado encima? No estás solo. Estos son tiempos extraños tanto para los emprendedores como para los intraemprendedores, particularmente porque las líneas entre el trabajo y el hogar están distorsionadas. Sin embargo, no se desespere. Aquí hay cuatro estrategias secretas que puede utilizar para ayudar a tomar el control de su día:
- Aborde el "meh" primero . Sip. Lo dije. Ve por el "meh" antes que nada. Como primer paso al embarcarse en su día, elimine lo mundano temprano. Ya sabes, esas cosas que dejas de hacer porque no te gustan o son tediosas. Sin embargo, si los hace primero, eliminará algo de ese estrés molesto que pesa sobre su cabeza y hará que esos proyectos despeguen. La idea aquí es eliminarlos de su lista de verificación mental (se sentirá más liviano cuando lo haga) y poner su día en movimiento.
- ¡Aprende a decir no! Comprometerse en exceso puede ser una gran parte del problema. No es posible que pueda hacerlo todo, y está bien. Aprenda a sentirse más cómodo diciendo no a las cosas para las que no tiene tiempo o simplemente no quiere hacer. Si no lo siente, no significa nada para usted personalmente o no se alinea con sus objetivos profesionales, deséchelo declinando cortésmente (y tampoco se sienta mal por ello).
- Suelta la culpa. ¿Por qué siempre nos sentimos culpables por algo? Existe tanto la culpa social, la culpa que nos imponen la sociedad y las personas de nuestro círculo, como la culpa individual, que es autoimpuesta. ¿Hicimos lo suficiente? ¿No es suficiente? ¿Nos estamos divirtiendo demasiado? ¿No es lo suficientemente divertido? ¿Pasando la cantidad adecuada de tiempo con nuestros amigos, familiares o socios? Deja de castigarte. No eres un superhéroe. No existe la perfección y nadie tiene tiempo suficiente para hacer todo lo que quiere (¡nadie!), Así que déjate llevar.
- Mantén la perspectiva y date un capricho. Entrénate para mirar el panorama general y también el día a día. ¿Hiciste todo lo que tenías planeado? Bien. Recompénsese por sus esfuerzos. Salga a caminar, disfrute de una visita al spa o una magdalena de chocolate, o simplemente dése una palmadita en la espalda. Celebrar su productividad lo ayudará a ser aún más productivo. Trabaje de manera más inteligente (no más difícil) para obtener lo que quiere de la vida.
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La conclusión de tomar el control de su día es que comienza con usted . Así es, aquí estás en el asiento del conductor. Nadie (y me refiero a nadie ) más se va a preocupar por ti. Es su trabajo encontrar ese equilibrio, administrar su horario y concentrarse en la productividad y las técnicas de administración del tiempo para aprovechar al máximo sus horas. Si aprende a implementar estas cuatro estrategias secretas, ¡se encaminará hacia un día más feliz y productivo!
