Cómo detener el tic-tac de la bomba de relojería en su comportamiento más destructivo Esta es la solución si realmente quieres hacer un cambio en tu vida.
Por Simon Lovell Editado por Amanda Breen
Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés.
Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales
Era Navidad de 2010 y llegué a la casa de mi hermana para pasar el día celebrando, pero no pude hacerlo. Había pasado la noche anterior, una vez más, completamente borracho, digiriendo otro cóctel de estimulantes que justifiqué con otra patética excusa. Cuando el taxi se detuvo en su casa, temí entrar.
Después de 20 minutos de conversación incoherente, subí las escaleras y entré en la habitación de mi sobrino. Había una cama individual con sábanas de Thomas the Tank Engine. Entré, apoyé la cabeza en la almohada y me quedé dormido. Cuando me desperté, ya había pasado la mayor parte del día.
Me fui ese día avergonzado, avergonzado y sintiéndome un fracasado como hombre. Durante la semana, era alguien a quien la gente admiraba, pero detrás de todo eso había mucha oscuridad, mucha vergüenza y, sobre todo, confusión.
No estaba donde quería estar como emprendedor, y mis comportamientos tóxicos ciertamente no me estaban ayudando, pero en realidad no estaba haciendo nada para cambiar. No tenía idea de que me estaba enfrentando a una bomba de tiempo.
Relacionado: 3 pasos para llevar el desarrollo personal al siguiente nivel
La bomba de tiempo
Todo comportamiento negativo tiene una serie de consecuencias. Nos impactan, pero también impactan a las personas que nos rodean. El mayor desafío es el ego (el yo falso), que nos dice que simplemente desaparecerá o no se pondrá tan mal. Pero el tiempo corre, y cuanto más continúa el comportamiento, más potencial tiene para conducir a un evento de vida catastrófico.
Este evento a menudo nos carcome, destroza a las familias y, en última instancia, nos envía en una espiral descendente. Cuando esto sucede, en la mayoría de los casos, tiene un impacto masivo en una empresa porque el cuerpo entra en un estado de conmoción y supervivencia. Perdemos el enfoque, tenemos problemas para manejarnos a nosotros mismos y lidiamos con emociones elevadas de otros que tienen que recoger los pedazos. Esto consume energía , la energía que alguna vez estuvo en la creación, que sirve a los clientes y tiene un impacto en el mundo. Esto puede durar meses o, a menudo, años.
Durante este tiempo, perdemos una confianza vital. En realidad, algunos emprendedores nunca se recuperan de esto, especialmente si hay falta de responsabilidad y culpa. A veces, este evento los pone en la ruina financiera.
La ventana de oportunidad
A pesar de los comportamientos negativos que ocurren, el universo, la fuente, dios, como quieras llamarlo, presenta pequeñas ventanas de oportunidad para que crezcamos. Esto sucede de varias maneras, pero una de las que hay que tener en cuenta es la resonancia. Esto es cuando lees algo, te encuentras con alguien o experimentas un evento que sientes en tu cuerpo. Es una oportunidad para que camines. Si pasamos por alto esto, la puerta se cierra. Eso podría ser por otro mes u otro año, y durante este tiempo, puede suceder algo terrible.
Las personas que viven en el escepticismo o el miedo y son controladoras y arrogantes probablemente perderán estas ventanas debido a una actitud que las mantiene atrapadas en los mismos ciclos. Adoptarán el mismo comportamiento en la próxima relación (íntima o de negocios) y la destrucción pasará a otra persona.
Sin embargo, si esa ventana se abre y la atraviesa pidiendo ayuda, se inicia el proceso de cambio, que luego conduce no solo a su propio nivel de paz interna, sino también a mantener a los demás en el de ellos. Interrumpir la paz de otras personas es un acto de egoísmo del que muchas veces otros no se recuperan. A menudo, la reacción en cadena afecta a los niños y sus comportamientos. Muchos adultos viven como niños heridos que no están sanos como resultado de la disfunción de los padres. Sin embargo, tenemos el poder de romper ese ciclo y convertirnos en el catalizador del cambio.
A veces, les digo a los clientes que no entablen amistades durante el tiempo que trabajamos juntos, especialmente si existe la posibilidad de que su comportamiento pueda influir en otra persona y arrastrarla hacia abajo.
Se necesita coraje para cambiar
Una vez que la ventana se ha abierto y obtiene la señal de que hay alguien cerca de usted que puede ayudar, el siguiente paso es acercarse. El siguiente componente de esto es absolutamente crítico. Cuando los emprendedores se acercan a mí, a menudo lo hacen de forma indirecta. Porque sé esto, puedo sacarlo de ellos y permitir que comience la transformación.
Sin embargo, muchas personas no hacen esto ; a veces están demasiado ocupadas, pero en la mayoría de los casos, no ven el mensaje como un grito de ayuda. Por lo tanto, la clave es ser directo sobre por qué se está comunicando. La razón principal por la que la gente evita esto es por vergüenza, vergüenza y miedo. Tomamos una microacción para avanzar, luego no la cumplimos. Una vez más, entra en juego el comportamiento de autosabotaje. Lo mejor que puede hacer es admitir el problema, reconocerlo y luego actuar con la intención de resolverlo. Permítanme compartir dos ejemplos para demostrarlo.
"Hola John, un gran libro sobre este tema, solo quería enviarte un mensaje y decirte que me encantó lo que dijiste".
En el fondo, la persona quiere ayuda del autor, pero no tiene el valor de ser honesto y directo. En la mayoría de los casos, la respuesta será "Gracias por sus amables palabras".
Echemos un vistazo al movimiento de poder hacia la transformación.
"Hola John, leí tu libro y quería decir que me resonó profundamente. Personalmente, estoy luchando con esto y me encantaría tener una conversación para ver si puedo resolver esto lo antes posible".
La persona es honesta acerca de lo que siente y está trabajando para lograr un resultado intencional.
En el primer caso, la bomba de tiempo seguirá funcionando, dependiendo del receptor del mensaje; en el segundo, la persona que busca ayuda se encuentra en un camino acelerado hacia una solución.
Una vez que comencé a ser más directo sobre cómo me comunicaba con las personas, mi transformación personal comenzó a acelerarse.
Relacionado: 14 formas comprobadas de mejorar sus habilidades de comunicación
Cambiar tu comportamiento
Entonces, ahora la ventana se ha abierto y usted entró, tomó una acción intencional y ahora está listo para cambiar. Para asegurarse de tener la mejor oportunidad de alcanzar el éxito, sea brutalmente honesto en cada aspecto de su vida. Comprométase al 100% a cambiar y siga el proceso que se le ha diseñado.
Si las personas vienen a mí con ganas de cambiar, pero no están completamente comprometidas, simplemente no funcionará porque se necesita esfuerzo y autodisciplina para tomar las medidas necesarias. Sin embargo, cuando hace todo lo posible y se entrega al proceso, y está capacitado, pasará por su transformación a una velocidad más rápida.
El cambio de comportamiento requiere ir a un lugar que sea emocionalmente incómodo y tomar nuevas acciones que serán diferentes a las que está acostumbrado. En el ejemplo de la adicción, debido a que lo opuesto a la adicción es una conexión, eso significa que la persona necesitará comenzar a sentir los sentimientos que ha estado reprimidos durante muchos años.
Esto también significa soltar el control porque el ego quiere protegerse a sí mismo. Debe hacerse esta pregunta clave: ¿Tiene el coraje y está dispuesto a confiar en alguien que lo guiará a través del cambio, incluso si es realmente incómodo? Si la respuesta es sí, entonces es una buena noticia; Si la respuesta es no, entonces, lamentablemente, deberá continuar buscando a la persona con la que más se relaciona para sentirse seguro con ella. La alternativa es que el proceso se detenga.
¿Quieres cambiar? Si es así, actúe hoy mismo. No mañana, no cuando sea el momento perfecto, sino ahora: la ventana ya se ha abierto.
A medida que avanza en su vida, observe cómo la información que consume afecta su cuerpo. Muchas veces, ese pequeño sentimiento es una señal para actuar. Ahora, estás usando tu intuición para guiar tu vida hacia más felicidad, más éxito y máxima satisfacción. Una vez que dejas de hacer tic-tac de la bomba de tiempo, te conviertes en el héroe de tu propia vida.
