Planificar sus próximas vacaciones podría ser el truco de productividad del que nadie habla El futuro es incierto, pero incluso imaginar un próximo viaje puede ser bueno para ti.
Por Naveen Dittakavi •
Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés.
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Algo curioso sucedió en mi compañía de viajes de ofertas de vuelos Next Vacay el año pasado: a pesar de que las personas estaban encerradas en casa y no volaban a ningún lado para pasar las vacaciones, muchos de ellos renovaron sus membresías de $ 25 al año con nosotros. Cuando encuestamos a estos clientes sobre su decisión de quedarse, una respuesta común fue que la esperanza de viajar de nuevo algún día era lo suficientemente importante para ellos como para permanecer a bordo y ver nuevas ofertas de vuelos en sus bandejas de entrada cada semana.
En un estudio realizado en 2019 por OnePoll y originalmente cubierto por Forbes , los estadounidenses compartieron que no viajan con frecuencia, pero realmente les gustaría hacerlo . Algunas de las estadísticas fueron desalentadoras: el 11% de los 2.000 encuestados dijeron que nunca habían salido de su estado de origen, el 54% informó haber visitado 10 estados o menos y el 40% dijo que nunca habían salido del país.
Curiosamente, en esta misma encuesta, el 76% de las personas informaron que querían viajar más y el 60% dijo que tenían una lista de lugares que les gustaría ver en su vida. La razón por la que el 63% de las personas dio por qué no podían viajar internacionalmente es una objeción común: el precio.
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Una de las razones por las que fundamos Next Vacay es que creemos que los viajes nacionales e internacionales fortalecen el carácter y te ayudan a crecer como persona. Pero aquí hay otra ventaja que quizás ni siquiera hayas considerado: el simple hecho de pensar en viajar también puede mejorar tu calidad de vida. Esto es lo que dice la investigación sobre el tema de los viajes y el bienestar.
Pensar en viajar puede hacerte más feliz
Sabemos que comprar experiencias nos da más placer en la vida que comprar posesiones. Pero según una investigación de la Universidad de Cornell publicada en 2014, esta sensación de bienestar también se traslada a la anticipación de las próximas experiencias. Ya sea que se trate de ir de viaje, asistir a un evento emocionante o incluso simplemente intercambiar ideas para una cita nocturna, su actitud mejora para mejor cuando sueña despierto con lo que quiere experimentar algún día.
Cuando fluyen estos pensamientos positivos, el cortisol baja y la serotonina sube. Su capacidad para pensar con claridad y completar las tareas diarias realmente mejora. Aquí hay un truco de productividad del que nadie habla: cuando pones experiencias en el calendario que te dan ganas de saltar de la cama por la mañana, serás más eficiente y eficaz durante todo el día.
Se ha demostrado que viajar en particular mejora la concentración, mejora la empatía y restaura la energía. Incluso si no está completamente seguro de cuándo será su próximo viaje, planificar cómo será ese viaje es una excelente manera de mantenerse inspirado. El acto de imaginar unas vacaciones u otro objetivo puede generar algunos de los mismos beneficios que tomar las vacaciones, especialmente cuando su imaginación es vívida y se siente real.
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3 formas en que viajar te ayuda a crecer como persona
Curiosamente, muchos de los desafíos que experimentamos como adultos se pueden resolver con viajes, tanto reales como imaginarios. Estos son tres de los beneficios más notables.
1. Viajar fomenta la resiliencia con lo desconocido
Cuando viaja a nuevos lugares del país y del mundo, se ve obligado a abrazar lo desconocido y salir de su zona de confort. Esto también puede ayudarlo a crecer en otras áreas de su vida, porque, como adultos autosuficientes, a menudo nos vemos obligados a enfrentar desafíos de frente.
2. Viajar te obliga a disfrutar el momento
Debido a que las vacaciones tienen un comienzo y un final definidos, es más probable que disfrutes cada momento. Para muchos de nosotros, este podría ser uno de los únicos momentos durante el año en que realmente disminuimos la velocidad y reflexionamos, y este tiempo de reflexión es a menudo lo que te ayuda a ser lo mejor tanto en tu carrera como en tu vida. Es posible que deba recordar ocasionalmente cómo se ve y se siente la desaceleración; viajar hará eso por ti.
3. Viajar te ayuda a descubrir quién eres realmente
¿Alguna vez ha realizado un viaje que cambió el curso de su vida para mejor? No estás solo. Viajar puede presentarnos nuevas perspectivas y formas de vida que nos ayuden a cristalizar nuestros valores y descubrir en quiénes realmente queremos convertirnos. No guarde todos sus centavos para la jubilación y espere hasta entonces para viajar; hágalo ahora y mejorará su futuro.
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El futuro es incierto, pero eso no significa que no puedas gastar tiempo y energía imaginando lo que quieres hacer en la vida. De hecho, planificar sus próximas vacaciones puede ayudarlo a aparecer más en su vida cotidiana. Prepare el itinerario de vacaciones de sus sueños y notará un impulso de energía que puede ayudarlo a impulsar sus actividades empresariales.
