Por qué demostrar valor lo cambia todo ¿Evitas el miedo o te apoyas en él? A continuación, una investigación de lo que realmente es el coraje, además de tres mejores prácticas.

Demostrar coraje es un hábito clave de las personas de alto rendimiento. Ahora, no me refiero al coraje que se necesita para iniciar un movimiento social que conducirá a tu eventual martirio. No, este tipo de valentía se compone de los actos de los que, al final de tu vida, puedes mirar atrás y sentirte orgulloso. Esos momentos en los que te enfrentas a la incertidumbre y al riesgo real, en los que importaba lo que estaba en juego, en los que te esforzaste por alguien más y saliste vivo por el otro lado. No arriba. Sin éxito. Eso no es lo que importa en coraje. El éxito en el coraje solo depende de si tomaste esa difícil decisión y si te mantuviste firme.

Trabajo muy de cerca con el High Performance Institute, líder mundial en investigación de alto rendimiento. Estamos obsesionados con desglosar lo que impulsa a las personas de alto rendimiento: los valores, los impulsores y los hábitos que las crean. El valor se destaca como uno de los seis hábitos de las personas de alto rendimiento. Este es el por qué.

Alto desempeño y coraje

El valor se correlaciona significativamente con un alto rendimiento. De hecho, los puntajes más altos de coraje están relacionados con puntajes más altos en todos los demás hábitos de alto rendimiento. Esto significa que las personas que han desarrollado un mayor coraje tienden a vivir con más claridad, energía, necesidad, productividad e influencia. Dar un paso hacia la oscuridad puede revolucionar tu vida. Lanzarse a lo desconocido puede transformarte como individuo. Ser valiente puede mostrarle, sorprendentemente, de lo que es capaz.

Ahora bien, estos pasos no tienen por qué ser grandes. Puedes abrirte camino hacia actos de valentía más grandes. Para algunos, el coraje podría ser publicar un video, decir "no" a algo que saben que está mal o decir "sí" a algo que les aterroriza.

Estas cosas a menudo son difíciles de cuantificar, así que lo desglosaré un poco para ayudarlo a tomar el pulso de lo valiente que es. Por lo general, pedimos a las personas que indiquen en qué medida están de acuerdo o en desacuerdo con declaraciones como estas:

• Hablo por mí mismo, incluso cuando es difícil.
• Respondo rápidamente a los desafíos y emergencias de la vida, en lugar de evitarlos.
• A menudo actúo a pesar de sentir miedo.
• No siento que tenga el valor de expresar quién soy realmente.
• Rara vez actúo fuera de mi zona de confort.

Lo que resulta bastante interesante de nuestra vasta investigación es lo siguiente: las personas de alto rendimiento tienden a actuar a pesar de sentir más miedo que los demás. Esto no parece demasiado sorprendente, pero es bastante impactante.

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Que hace a una persona valiente

¿La valentía tiene que ver con la edad, el género o la experiencia? ¿Podría tener algo que ver con la educación o el estatus social? Descubrimos, sorprendentemente, que el coraje no tiene nada que ver con ninguna de esas cosas. De hecho, la valentía comienza a nivel personal. Los valientes normalmente pueden responder estas preguntas afirmativamente:

• Me encanta dominar los desafíos.
• Me percibo a mí mismo como asertivo.
• Me considero confiado.
• Me percibo a mí mismo como un actor de alto rendimiento.
• Estoy feliz con la vida en general.

Esto parece alinearse bastante bien: si te gustan los desafíos, es más probable que los enfrentes de frente. Si se percibe a sí mismo como un profesional de alto rendimiento, será más probable que acepte trabajos u oportunidades desafiantes.

Pero incluso si no está dispuesto a que le "gusten" estas cosas, puede desarrollar la aptitud para ser valiente. Seriamente. Al igual que cualquier buena cualidad, se puede aprender a ser valiente. Y una vez que lo comprenda y demuestre de manera más consistente, todo cambiará.

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Los fundamentos del coraje

"El coraje es la residencia del miedo, el dominio del miedo, no la ausencia de miedo". - Mark Twain

Hay muchos tipos de valentía, lo que hace que sea un poco difícil de definir. Pero parece haber una verdad fundamental: para que alguien demuestre coraje, debe haber riesgo, miedo y una buena razón para actuar. Pienso en el coraje como tomar una acción decidida para servir metas auténticas, nobles o que mejoren la vida. Eso puede presentarse de diferentes formas: física, moral, psicológica, cotidiana.

Ahora, una nota importante: el valor se trata mucho menos de superar el miedo y mucho más de superar el miedo con un propósito noble. Está actuando en lugar de lloriquear. Es comprender lo que le teme y usar el estudio y la preparación para superar esas cosas con la acción.

Tres mejores prácticas de valentía

1. Honre la lucha. Todos queremos ser valientes, pero luchamos con eso. ¡Y eso está bien! Es hora de adoptar la mentalidad adecuada y esforzarse por desarrollar el carácter fuerte adecuado y aceptar la lucha en el proceso. Nadie se ha convertido en algo grandioso a través de circunstancias menos que grandiosas.

2. Comparta su verdad y ambiciones. Sueño grande. Viva con ambición. Comparta lo que quiere de la vida con los demás. Si dudan de ti, piensa en eso como algo bueno. Si no estás seguro de cómo quieres vivir, ¡es hora de encontrarlo! La verdad es que, si comprendes tu verdad, superarás las cosas que dan miedo para vivirla.

3. Encuentra a alguien por quien luchar. Tener a alguien por quien luchar marca la diferencia. Te hace hablar cuando de otra manera estarías callado. Te empuja al límite cuando normalmente te alejarías de saltar. Todos los artistas de alto rendimiento tienen una causa noble que los impulsa, y siempre está fuera de ellos. Entonces, ¿quién es esa persona? ¿Quien te necesita? ¿Quién se merece algo mejor de ti? Mejor aún, ¿quién se merece la versión valiente de ti?

Estas prácticas marcarán la diferencia.