Consultoría

¿Noches intranquilas

¿Noches intranquilas
Crédito: Depositphotos.com
3 min read
Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

¿Noches intranquilas ¿Noches intranquilas? Diagnóstico Tratamiento

¿Noches intranquilas?

Los ronquidos estruendosos e intermitentes pueden ser debido al SAOS,atiéndelos

Alejandra Durán

Dentro de los trastornos respiratorios que pueden presentarse durante elsueño, el Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS),destaca por su importancia, pues es una enfermedad poco conocida a pesar de sualta incidencia. Se calcula que entre el dos y el cuatro por ciento de lapoblación adulta es presa de este mal, presentándose con mayorfrecuencia en varones entre los 40 y 60 años.

La enfermedad se caracteriza por la aparición de 10 o más pausasrespiratorias, llamadas apneas, con duración de más de 10segundos cada una, provocadas principalmente por el sobrepeso u obesidad.

Los principales síntomas que refieren los compañeros de cama dequienes lo padecen son: ronquido, 100%, apnea, 50%, movimientos corporalesexcesivos y cambios de personalidad, 26%.

En cuanto a quienes padecen este síndrome, un 90% asegura tenersueño durante el día, 53% vive ahogos nocturnos, 38%, dolores decabeza por la mañana, 27% manifiesta pérdida de capacidadintelectual, así como necesidad de ir al baño por lo menos en dosocasiones durante la noche.

De acuerdo con los expertos, las consecuencias de esta enfermedad sonimportantes aunque la mayoría de los pacientes no suele relacionarlascon la enfermedad misma.

Diagnóstico

Estas pausas respiratorias se acompañan de una caída de losniveles de oxigeno en la sangre, que dan como resultado una serie dealteraciones en los diferentes órganos del cuerpo, las cuales puedenllegar a provocar la muerte de una persona mientras duerme. Asímismo,las personas que padecen estos síntomas, no deben manejar ni realizaractividades peligrosas hasta que sean diagnosticadas y sometidas a untratamiento adecuado, pues la excesiva somnolencia diurna es causante de muchosaccidentes de tráfico y laborales.

El diagnóstico del Síndrome de Apnea Obstructiva delSueño, se realiza mediante una prueba llamada polisomnografíanocturna que consiste en realizar una serie de mediciones mientras la personaduerme en una habitación especialmente acondicionada y bajo lasupervisión de personal capacitado para realizar este tipo de estudios.

Tratamiento

Quien deseé liberarse de este mal, debe acudir con un especialista, paraque emita el diagnóstico y un tratamiento adecuado. No obstante, existeuna serie de medidas que pueden ayudar a mejorar los síntomas. Porejemplo, bajar de peso, ya que este factor es el que más predispone apadecer el síndrome.

Asimismo, se deben evitar las bebidas alcohólicas, las cenas abundantes,fumar y utilizar la cama para ver la televisión, estudiar, trabajar ocomer.

Lo recomendable es dormir de lado y mantener la habitación templada yaislada del ruido.

Keep Reading

Mexico Desconocido

Homenaje a Toledo: volarán papalotes en la CDMX el 15 de septiembre

El domingo 15 de septiembre realizarán un homenaje a Francisco Toledo en la CDMX. Decenas de papalotes volarán por los cielos para recordarlo.
Nupcias Magazine

Montajes de boda 100 por ciento mexicanos

¡Viva México y sus diseñadores! Talento nacional para tu gran día.
Cine Premiere

Taquilla México: El capítulo histórico de It dentro el género de terror

It: Capítulo 2 se ha convertido en el mejor estreno no-Disney en la taquilla de México y ha entrado en el top 40 histórico de películas más taquilleras.
Altonivel

Apple cambia fecha lanzamiento de iPadOS y iOS 13.1, se adelanta 6 días

Apple

Las actualizaciones más recientes de Apple de iPadOS y características adicionales de software para el iPhone tendrán un lanzamiento anticipado el 24 de septiembre, según informó la tecnológica este jueves.

Lee: Apple presenta su iPhone 11 y este será su precio en México

Con el lanzamiento de iOS 13, Apple busca hacer que su iPhone sea más rápido, más inteligente y seguro. En un enfrentamiento abierto al Android 10 de Google, la compañía ha incluido una serie de herramientas nuevas.

Iphone

Este viernes comienza la venta de los últimos con iOS 13, en los que las primeras versiones del software mostraron errores en la experiencia de usuario. Luego de poner en marcha la primera versión del sistema operativo, que carece de la contraparte para el iPad, el anunció promete que algunas características ya se incluirían.

Apple

Lee: La respuesta de Apple ante el darwinismo de los negocios

iPadOS brinda la opción de un modo oscuro y una aplicación mejorada para la administración de archivos. La actualización además presenta en la sección de Fotos una nueva vista de galería con reproducción automática de fotos y vídeos en vivo. Por su parte, el iOS 13.1 actualizará la aplicación de accesos directos y agregará la capacidad de compartir la hora estimada de llegada en Maps.

Apple

En el marco de la comparativa entre el primer semestre de 2018, que muestra que los teléfonos con sistema operativo iOS presentaron 25% más de vulnerabilidades, ahora se ofrece una nueva opción de registro de llamada "Iniciar sesión con Apple" y ventanas emergentes de privacidad para el consentimiento de Bluetooth y Wi-Fi.

Lee: Apple y la jugada maestra para coronarse en el ocaso del iPhone

Con información de Reuters y Agencias

More from Entrepreneur

Kim's expertise can help you become a strong leader, pitch VCs for capital, and develop a growth strategy.
Jumpstart Your Business. Entrepreneur Insider is your all-access pass to the skills, experts, and network you need to get your business off the ground—or take it to the next level.
Starting, buying, or growing your small business shouldn’t be hard. Guidant Financial works to make financing easy for current and aspiring small business owners by providing custom funding solutions, financing education, and more.

Latest on Entrepreneur