3 tipos de vacaciones que te convertirán en un mejor emprendedor Estas vacaciones brindan a los emprendedores la restauración que necesitan.
Por Nigel Green •
Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés.
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En estos días, a todos nos vendría bien unas vacaciones. Pero aunque todos han estado trabajando desde casa, algunos sienten que esta realidad se parece más a vivir en el trabajo. Según un artículo del Washington Post de mayo de 2020, casi la mitad de los estadounidenses informaron un deterioro en su salud mental desde el comienzo de la pandemia.
Para muchos, unas vacaciones son un respiro del estrés de la vida diaria, donde puedes intentar enterrar el trauma de tus 9 a 5. Pero la realidad es que el descanso no es lo que la mayoría de los emprendedores necesitan en este momento. Lo que realmente necesitan es restauración .
Claro, algunos pueden decir que las vacaciones son de naturaleza reparadora, pero la restauración de la que estoy hablando es más como arreglar algo que está roto. Los agricultores han aprendido que no se puede plantar el mismo terreno con la misma semilla, año tras año, y esperar el mismo rendimiento. Los agricultores deben reponer la tierra después de cada cosecha para restaurar la tierra.
De la misma manera que un agricultor necesita restaurar la tierra a la mejor forma después de una temporada de cosecha ocupada, usted también tiene cosas que arreglar. Ningún líder es inmune a la naturaleza exigente del liderazgo, especialmente al liderar una temporada difícil. Es por eso que debería considerar unas vacaciones centradas en la restauración en lugar de simplemente descansar.
Estos tres tipos de vacaciones lo restaurarán y lo pondrán en mejor forma mental, física y espiritualmente.
Restauración mental
En 2014, me tomé cinco días fuera del trabajo y asistí a un programa de maestría empresarial en Las Vegas. El programa fue todo menos relajante. Los días eran muy largos y pasaba más de 14 horas cada día en una fría sala de conferencias. Pero los largos días pasaron volando, y regresé no solo con un cuaderno lleno de ideas para implementar en mi negocio, sino también una psicología restaurada y una relación con el trabajo.
Explore conferencias que no solo lo desafiarán como emprendedor, sino que también lo incubarán con otras personas de ideas afines. Haga esto y verá mejoras en su psicología empresarial.
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Restauración física
Según la Clínica Mayo , el ejercicio ayuda a dormir mejor, tener más energía y una mejor psicología. Pero encontrar tiempo para hacer ejercicio todos los días es más fácil de decir que de hacer, por lo que a veces la respuesta es hacer del ejercicio la agenda completa.
En 2019, tomé una semana del trabajo para hacer un viaje físicamente exigente a Colorado. Cada día subía y bajaba montañas, con un promedio de siete millas por día. El viaje fue un shock para mi sistema físico y puso en marcha una serie de hábitos alimentarios, de ejercicio y de sueño positivos que duraron meses.
Encuentra un esfuerzo físicamente desafiante y lánzate a él durante una semana. Cuando regrese a la oficina, sus desafíos laborales palidecerán en comparación.
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Restauración espiritual
Este tipo de restauración no es necesariamente una experiencia religiosa o un retiro silencioso, aunque ambos pueden ser maravillosos. La restauración espiritual consiste en recordarnos a nosotros mismos por qué trabajamos. Se trata de conectarse con su sentido superior de sí mismo. Eres más que tu puesto de trabajo o tu empresa. El espíritu empresarial es un llamado a servir, y es mucho más grande que el trabajo diario.
Quizás alejarse durante una semana para servir a una comunidad o población desatendidas podría ser el cambio de perspectiva que necesita para revitalizar su pasión por el trabajo. Encuentre una causa u organización benéfica que resuene con usted e inscríbase por una semana. Es posible que se sorprenda de lo mucho que le ayuda a ayudar a los demás.
Si esto suena a trabajo, bueno, es trabajo. Recuerda que la restauración no es reposo. La restauración es un trabajo fácil de ignorar y las consecuencias de no cuidarse son obvias. Utilice sus próximas vacaciones no solo para dar un paso atrás del trabajo, sino para mejorar.
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