7 consejos que le permiten gestionar los mejores y los peores momentos

A continuación, se ofrecen siete consejos que le ayudarán a gestionar las emociones cambiantes del espíritu empresarial.

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Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés utilizando tecnologías de IA. Pueden existir errores debido a este proceso. Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

El libro clásico, Historia de dos ciudades , comienza con "Fue el mejor de los tiempos, fue el peor de los tiempos". En la vida de un emprendedor, agregaría: "Es el mejor de los tiempos y el peor de los tiempos al mismo tiempo todo el tiempo".

Una de las realidades más duras y desafiantes de ser emprendedor es lidiar con eventos conflictivos y emociones que cambian constante y rápidamente. Un minuto eres una superestrella. Al minuto siguiente eres un perdedor. Aterrizas mucho, pero luego pierdes un cliente. Una ganancia a corto plazo cuando entra dinero es seguida por la sensación de que sale más dinero.

Puede sentirse como la vida con esteroides por la rapidez con la que cambian las cosas cuando eres un emprendedor. Aquí hay algunas formas de manejar las emociones cambiantes y aceleradas del espíritu empresarial para que no se desvíe del rumbo.

1. Acepte esto como la realidad del espíritu empresarial.

Uno de los desafíos más difíciles que enfrentamos es la resistencia. Si te resistes a que esta sea la realidad tácita de ser un emprendedor, solo te lo pondrás más difícil. Magnifica los desafíos y minimiza las victorias.

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2. Construya un balde más pequeño.

Cuanto más grande arroje todas las experiencias, más sumarán. Si lo ve como un momento difícil en la vida, un año desafiante, una mala semana o incluso un mal día, está poniendo muchas cosas buenas y malas en el mismo cubo. ¿Y adivinen qué es lo que más destacará? El malo.

Divídalo en cubos de tiempo más pequeños. Esta hora puede haber sido un desafío, o ese cliente puede haber sido difícil. ¡Pero la próxima hora y el próximo cliente pueden ser increíbles! Esté preparado para reconocer el desafío y celebrar la victoria y seguir adelante.

3. Regrese a la base de operaciones.

La razón más importante para tener hábitos diarios sólidos es crear una mentalidad coherente. Si meditas a diario, recitas afirmaciones, escribes un diario o sales a correr, estableces un estado mental al que siempre puedes volver cuando sea necesario. Si surge algo que podría descarrilarlo, regrese a lo que lo trae a casa. Un mantra, afirmación, visualización, trabajo de respiración o cualquier otra práctica.

4. Encuentra lo que te motiva.

Esto es único para todos nosotros. Al igual que no podemos suponer que todos repostan de la misma manera, preste atención a lo que lo detiene cuando lo golpean de costado. Tal vez necesites desahogarte y terminar con eso. O quizás necesites estar solo. Si eres una persona visual, ¿hay algo que te recuerde en qué estás trabajando? Si lo impulsan los números, tal vez esté revisando sus metas financieras. Ármate con herramientas para ganar la batalla de circunstancias en constante cambio.

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5. Comparta la experiencia.

Con demasiada frecuencia, pensamos que somos los únicos que estamos pasando por algo o enfrentando esta rápida oscilación del péndulo entre los mejores y los peores tiempos. Usted no está solo. Una llamada rápida a un amigo o compañero puede ser de gran ayuda. Tenga un grupo de apoyo para compartir la experiencia o un terapeuta en marcación rápida. Cueste lo que cueste, compartir las experiencias contrastantes con alguien puede sacar a relucir la ridiculez de esta realidad en la que vivimos como emprendedores hasta donde se puede encontrar algo de humor en ella.

6. Mantenga los límites.

Si sabe que necesita mantener cierto estado mental durante un período de tiempo y desea evitar que algo lo interrumpa o lo descarrile potencialmente, establezca algunos límites. Cierra tu correo electrónico, redes sociales, pide que no te interrumpan o asegúrate de que no haya nadie cerca que pueda contradecir el estado mental en el que necesitas estar. Puedes poner algunos límites para protegerte de cualquier cambio o influencia repentinos.

7. Felicítese.

La verdad es que cuanto más bueno y malo está experimentando y más rápido fluctúa, es un indicador de que está tomando muchas medidas. No va a pasar mucho de una forma u otra si estás en casa sentado en el sofá. Pero cuando estás en el mundo haciendo grandes cosas, más cambios vas a experimentar y a un ritmo más rápido.

El espíritu empresarial es a menudo el mejor de los tiempos y el peor de los tiempos al mismo tiempo todo el tiempo. Lo más probable es que no lo tuvieras de otra manera. Es probable que esté en esto a largo plazo, por lo que no quiere dejar que estas fluctuaciones locas y frecuentes lo descarrilen. Cualquiera o todos estos siete consejos le ayudarán a mantener el rumbo.

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