8 consejos para superar la ansiedad y el estrés de comenzar su primer ajetreo lateral

Conocer sus factores estresantes de antemano puede prevenirlos.

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Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés utilizando tecnologías de IA. Pueden existir errores debido a este proceso. Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

Para empezar, fundar una nueva empresa requiere mucho más tiempo, dinero y recursos que un ajetreo secundario. Esto significa poner todos sus huevos en una canasta proverbial. Comenzar un ajetreo secundario puede ayudarlo a aprender muchas de las mismas habilidades que aprendería al comenzar un negocio, pero sin la misma cantidad de presión. Si su ajetreo secundario no funciona, todavía tiene su trabajo de tiempo completo en el que apoyarse como una fuente estable de ingresos.

Si alguna vez ha conocido a alguien que ha dudado en comenzar su propio ajetreo, es probable que la razón por la que no lo hizo fue porque tenía (o tiene) miedo.

Cuando lo piensas, ¿cómo puedes culparlos? Comenzar algo nuevo es innatamente aterrador, especialmente una nueva empresa: todos tememos al fracaso y al rechazo. Pero la cosa es que vas a encontrar estos sentimientos a lo largo de la vida. La clave para superar nuestros miedos no es huir de ellos, es aprender a afrontarlos y superarlos.

Aquí hay ocho consejos que lo ayudarán a navegar su nueva empresa.

1. Encuentra un mentor

Los emprendedores que tienen un mentor para guiarlos no solo crean un mayor crecimiento para su negocio, sino que también se convierten en los mejores en su campo y mantienen su empresa viva y estable por más tiempo. Si bien definitivamente es preferible tener un mentor que sea un experto en su campo, no siempre es una necesidad, ya que muchos mentores dispuestos poseen una gran cantidad de conocimientos que pueden ayudarlo a administrar su nuevo ajetreo secundario.

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3. Analice los grandes objetivos y comience con algo pequeño

¿Cuál es la meta grande, peluda y audaz (BHAG) que tienes para tu ajetreo lateral? Tener un BHAG para reunirse para su ajetreo es un lugar perfecto para comenzar, ya que ayuda a alinear su empresa con una visión, pero ningún emprendedor logra con éxito su BHAG de la noche a la mañana, o incluso en el transcurso de unos pocos meses. La mayoría ni siquiera lo cumple después de unos años.

En lugar de generar ansiedad y miedo al fracaso por no cumplir con su BHAG, divídalo en metas más pequeñas y realistas que pueda establecer usted mismo. Estos objetivos más pequeños deben ser lo suficientemente realistas como para que se puedan lograr en una línea de tiempo diaria, semanal, quincenal o mensual, según las necesidades de su ajetreo secundario.

Establecer y cumplir estos objetivos más pequeños no solo lo obligará a considerar realmente las tareas en su plato y cómo lograrlas, sino que lograr cada objetivo más pequeño actúa como un refuerzo de dopamina que ayuda a aliviar aún más los sentimientos de ansiedad y estrés por su ajetreo secundario.

4. Solo domina una cosa a la vez

Piense por un momento en esa única habilidad o herramienta que posee y que sabe que hace mejor que la mayoría de las demás. ¿Cuánto tiempo te llevó alcanzar ese nivel de maestría? Mejor aún, ¿cuántas otras habilidades o herramientas tienes que te apasionen igualmente y que también complementen esa primera habilidad que ya dominas?

Intentar dominar varias habilidades o herramientas a la vez definitivamente lo ayudará a aprender mucho sobre muchas cosas a la vez, pero dominar cualquier cosa inevitablemente lleva tiempo, y operar de esta manera significa que no tiene el mismo compromiso o dedicación para concentrarse en dominar cada una. de ellos.

En cambio, concéntrate en convertirte en el maestro de uno, luego en el maestro de otro y luego en otro. Con el tiempo, descubrirá que ha dominado un puñado de herramientas para ayudar a que su ajetreo lateral crezca y prospere en lugar de intentar dominar varias herramientas o habilidades al mismo tiempo y no convertirse en un maestro de ninguna de ellas.

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5. Programa tiempo dedicado a trabajar en tu proyecto.

Todos pasan su tiempo libre a su manera, ya sea viendo un programa nuevo en Netflix, encendiendo un videojuego o reuniéndose con amigos para tomar una copa después del trabajo. Pero lo que descubrirá inmediatamente después de comenzar su actividad secundaria es que gran parte de ese tiempo libre que tenía antes ahora debe ser redirigido para concentrarse en su nueva empresa. Dicho esto, comenzar un ajetreo secundario no significa que deba tragarse todo su tiempo libre, pero como cualquier cosa que necesite cuidados, requerirá algo de ese tiempo para crecer y florecer.

En lugar de intentar forzar unos minutos más en su horario para trabajar en su ajetreo lateral, bloquee ciertos bloques de tiempo cada día para dedicarlo. Al hacer esto, aún verá que su ajetreo lateral crece gradualmente sin la ansiedad, el miedo o la culpa de no encontrar el tiempo para trabajar en ello.

6. Desactive las notificaciones, y tampoco las revise antes de acostarse

Imagina este escenario: has estado trabajando en tu ajetreo lateral durante unos minutos u horas. Te has encontrado a ti mismo entrando en el flujo de la misma, eliminando pequeñas tareas o agregando algunos párrafos más de texto a tu sitio web, pero luego lo escuchas.

* ping *

Detienes tu flujo y miras la notificación en tu teléfono, lo apagas y vuelves al trabajo. Pero luego lo escuchas de nuevo. Y otra vez.

Dejar las notificaciones activadas mientras dedica un tiempo dedicado a trabajar en su ajetreo secundario no solo lo distrae, sino que también interrumpe el flujo general de su trabajo, lo que lo hace menos productivo de lo que sería normalmente.

Tiempo de trabajo dedicado significa tiempo de trabajo dedicado, que incluye tiempo libre de distracciones como las notificaciones de su teléfono también.

7. Siéntete cómodo diciendo "no"

Ningún gran líder se convierte en un gran líder rodeándose de personas que están de acuerdo con ellos todo el tiempo. En ese mismo sentido, ninguna empresa o marca líder tuvo éxito tratando de complacer a todos. En cambio, se enfocan en ayudar a sus mercados de consumidores objetivo a resolver un problema que les es exclusivo.

Al iniciar una nueva empresa o actividad secundaria, se inclinará a decir "sí" a más personas, incluidos los clientes, por el bien de una venta. Después de todo, las ventas son lo que ayudará a que su negocio se convierta en un negocio próspero, pero decir "sí" a cada cliente o cliente potencial lo dejará con un plato lleno de trabajo que no podrá abordar solo.

A pesar de que puede ir en contra de todo lo que usted sabe o desea, todos los dueños de negocios y emprendedores exitosos se volvieron exitosos después de que se sintieron cómodos con decirle a la gente "no". No, no es necesario que le des un descuento a cada cliente solo porque dijeron que te comprarían si lo hicieras. No, no es necesario que se despierte tres horas antes para enviar un correo electrónico. Tratar de ser dueño de un negocio y complacer a la gente terminará haciéndolo harapiento.

8. Esté preparado para fallar

El fracaso, como el cambio, es una parte inevitable de la vida. Las razones por las que casi todos tenemos miedo al fracaso son amplias y variadas, pero a menudo tienen su origen en el miedo al rechazo o en lo que otros puedan percibir de ellos después de fallar.

Hay muchas posibilidades de que su empresa o actividad secundaria, especialmente la primera, no tenga éxito. Independientemente de cuán fantástica sea la idea que tenga para su ajetreo secundario, cuán innovador pueda ser su nuevo producto o servicio o incluso cuán única sea la forma en que tenga que mejorar un producto o servicio existente, la realidad es que aproximadamente el 90% de todas las empresas comerciales terminan en fracaso. Lo que distingue a los emprendedores exitosos de sus pares fracasados es su voluntad y determinación de perseverar frente al fracaso.

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