Salud mental
Entrevista: la importancia de fomentar la salud mental para lograr espacios sanos y seguros en los entornos laborales
Una startup que ayuda a las organizaciones a mejorar la salud mental de sus empleados y a crear entornos de trabajo más saludables.
Conquista al Síndrome del Impostor: cómo mejorar tu mentalidad para superar esta epidemia mental
Este artículo explora la naturaleza omnipresente del Síndrome del Impostor, detallando su impacto en aspectos personales y profesionales de la vida.
El poder de los hábitos: cómo Bill Gates transformó su éxito personal y profesional
El fundador de Microsoft compartió cómo sacrificar horas de sueño afectó su productividad y cómo la adopción de nuevos rituales diarios lo ayudó a alcanzar un mayor bienestar y equilibrio.
El agotamiento no es una medalla de honor. Sigue estas 4 estrategias de bienestar mental para el éxito a largo plazo
Los emprendedores suelen caminar sobre una cuerda floja entre la ambición y el agotamiento. Protege tu salud mental estableciendo metas realistas, delegando de manera efectiva y creando un equilibrio sostenible entre el trabajo y la vida personal para el éxito a largo plazo.
Lo que dice la ciencia sobre cómo las mascotas pueden fomentar una mejor salud y bienestar en el lugar de trabajo
Como un devoto amante de los animales y propietario de dos terriers Jack Russell, un bulldog francés y un pastor blanco suizo, creo firmemente en los innumerables beneficios que las mascotas aportan a nuestras vidas.
10 razones por las que las startups fracasan y cómo afrontarlas a nivel emocional
Esto es lo que necesitas saber sobre las causas emocionales del fracaso de las startups.
Para Bill Gates, el aburrimiento es el motor de la creatividad
En un mundo dominado por las pantallas, el fundador de Microsoft reflexiona sobre el papel del aburrimiento en el desarrollo personal.
La Generación Z está revolucionando el mundo laboral: menos 'tech', más impacto social
Los trabajos en tecnología ya no son el sueño dorado de la Generación Z, pues sus integrantes buscan trabajar en beneficio de la sociedad.
Soy coach de liderazgo: este es el ejercicio mental que todo CEO debe de hacer cuando se sienta agotado
Un ejercicio simple pero poderoso para ayudar a los líderes a recargar energía y cultivar el autocuidado, la resiliencia y la compasión por ellos mismos y por los demás.
El 70% de los propietarios de pequeñas empresas experimentan agotamiento cada mes. Sigue estas tres reglas para evitarlo
Estas son tres pautas que pueden ayudar a los emprendedores a lograr equilibrio, crecimiento y éxito tanto en sus proyectos profesionales como en su vida personal.
'Brain rot' es la palabra del año en 2024. ¿Qué significa y por qué es relevante para tu salud mental?
¿Alguna vez te has sentido atrapado en un scroll infinito, consumiendo contenido sin sentido? Esa sensación tiene nombre y es la palabra del año.
Trabajo más de 50 horas a la semana y casi nunca me siento cansada: estos son mis secretos para tener energía natural todo el día
Aquí te cuento cómo mantengo mi energía durante todo el día para ser altamente productiva sin depender de la cafeína.
¿Quieres tener éxito? Invierte en tu peor enemigo
Ya sea que desees tener un ingreso más alto, alcanzar la cima de tu carrera profesional o convertirte en una mejor persona, invertir en ti mismo no es negociable.
Los mayores factores de estrés en el trabajo pueden hacer que tu productividad se vaya en picada. ¿Cuántos de ellos te están afectando?
Los trabajadores estadounidenses están sintiendo la presión, y esto tiene un enorme costo.
Soy CEO, fundador y padre de 3 hijos: estás son las 3 prácticas que me ayudan a mantener la cordura
Esta es una combinación de prácticas activas que he desarrollado a lo largo de una década en mi intensa trayectoria como emprendedor.