Salud mental: Page 2
9 maneras de atraer energía positiva hoy y todos los días
La buena energía puede aumentar nuestros sentimientos de bienestar, disolver los sentimientos de ansiedad y mejorar la comunicación.
Por qué las fiestas de fin de año son un buen momento para comenzar tu viaje de sanación
Estos consejos te ayudarán a avanzar para que una vez que terminen las fiestas, hayas hecho un compromiso para sanar y puedas empezar a tomar medidas para alcanzar tus metas.
Los 5 malos hábitos de los emprendedores exitosos
Lo que inicialmente te dio impulso y éxito puede ser lo que te lleve al estrés crónico, la abrumación y el agotamiento a medida que tu negocio crece. Mantente atento a estas cinco señales de advertencia.
Por qué practicar la atención plena todos los días es invaluable para los emprendedores
Practicar la atención plena en la vida emprendedora diaria no tiene por qué ser difícil. De hecho, puede ser bastante sencillo si te comprometes a ser más consciente cada día.
¿Es posible sanarte a ti mismo cuando el mundo se está desmoronando? Estos 4 hábitos de vida te pueden ayudar
Podemos lograr cosas increíbles si todos hacemos pequeños esfuerzos para cambiar la narrativa.
¿Cuánto dinero se necesita para ser feliz? La Universidad de Harvard responde
Un estudio de la Universidad de Harvard asegura que el dinero no compra la felicidad, pero sí ayuda a encontrar estabilidad.
33 estados de la Unión Americana demandan a Meta por generar problemas emocionales a los jóvenes
De acuerdo con las fiscalías, la empresa conoce los problemas que genera entre sus usuarios.
Lo que el cáncer me enseñó sobre la vida, el amor y el liderazgo
Tengo cáncer de próstata en etapa IV. Está es la razón por la que sigo sonriendo.
Este antiguo ritual es fundamental para la forma en que dirijo una empresa de 500 personas. La investigación de Harvard lo respalda
Los rituales son formas subestimadas de mantener a las personas conectadas.
Cuidado con el lado oscuro del emprendimiento: 2 señales de que ya no deberías de ser CEO
Mantener tu puesto como CEO podría empeorar las cosas para todos, incluyéndote a ti mismo.
¿Preocupado por el agotamiento de un compañero de trabajo? Así es cómo puedes abordar el tema de manera segura y con tacto
El agotamiento o burnout afecta la mentalidad de una persona y su percepción de los eventos, lo que resulta en comportamientos inusuales, como arrebatos de ira o retraimiento.
El arte de una siesta: cómo dormirte para encontrar tu camino hacia la máxima productividad
Ya sea que estés apuntando a las finales de la NBA o haciendo crecer tu negocio, una siesta rápida puede ser tu arma secreta.
Así se está usando la inteligencia artificial para atender problemas de salud mental
Aplicaciones basadas en inteligencia artificial para evaluar el estado de salud de una persona es la nueva forma de combatir los problemas de salud mental, dicen los expertos.
De dormir poco a dormir bien: la lección de Bill Gates sobre el sueño, la salud mental y el Alzheimer
Durante años Bill Gates consideró las horas de sueño innecesarias; luego de que su padre enfermó de Alzheimer, su opinión cambió.
Acariciar al perro de otra persona durante 10 minutos puede ayudarte a reducir el estrés
Esta es la razón por la que interactuar con tu perro o los de otras personas puede mejorar tu salud física y mental.