Salud mental
6 tácticas efectivas para manejar a un jefe tóxico
Rescatar tu dignidad de un jefe abusivo es un trabajo difícil.
Entrena tu mente para manejar el estrés siguiendo estos 6 pasos
Manejar el estrés es clave para tener éxito como emprendedor. Aquí tienes seis consejos prácticos que utilizo para gestionar el estrés que tú también puedes adoptar.
Tu zona de confort es una paradoja: aquí hay 5 formas de superar tus límites para salir de ella
Es momento de dejar atrás la paradoja de la zona de confort. No obstaculices el éxito futuro de tu negocio confiando en la satisfacción que sientes por tus éxitos pasados.
A Slack Channel or Meditation App Won't Fix Mental Health — Here's How to Lead Like It Matters
Mental health should be treated as a core component of your company's infrastructure, not an afterthought or perk. Neglecting it leads to diminished productivity, burnout and high employee turnover.
Entrevista: Por qué priorizar el bienestar en el mundo laboral actual ya no es opcional
Desde empresas hasta emprendedores: superar los desafíos que enfrentan en cuanto al bienestar personal y profesional puede determinar el éxito de las compañías.
Mi ambición afectó mi salud. Así es como puedes evitar cometer los errores que yo cometí
Ningún KPI en tu startup vale más que tu salud. Una lección importante para fundadores: cuando la salud falla, todo puede desmoronarse como un castillo de naipes.
¿El trabajo remoto nos está haciendo más solitarios? Formar una red de apoyo puede ayudar a tu equipo de trabajo
Mantener conexiones genuinas en un entorno virtual puede ser un desafío. ¿Pueden los empleados y líderes fomentar aún un sentido de pertenencia en medio del enfoque transaccional del trabajo remoto?
TikTok lanza función para fomentar el descanso entre menores de edad
La función se activa en el feed principal a las 22:00 horas y busca que los jóvenes se alejen del celular antes de dormir.
Podrías estar saboteando tu sueño (y tu trabajo) sin darte cuenta
Despertarte ocasionalmente en medio de la noche no es grave. Pero si el sueño se interrumpe con frecuencia, podría tratarse de algo más serio.
Eric Schmidt advierte sobre los riesgos de las relaciones virtuales impulsadas por IA
El aislamiento entre jóvenes genera nuevas formas de vinculación con inteligencias artificiales diseñadas para simular afecto.
Definir tus valores es la decisión más importante que puedes tomar, y la IA no puede tomarla por ti
La realización personal, no la productividad, es el verdadero desafío del futuro
Los 3 hábitos de vida que me hicieron más ágil, fuerte y exitoso
Estos tres cambios de estilo de vida, simples pero poderosos, transformaron mi productividad, energía y mentalidad. Aquí te cuento cómo puedes hacer lo mismo.
El apoyo a la salud mental debe ser una prioridad empresarial — o enfrentar la pérdida de sus mejores empleados
El seguro médico y las aportaciones para la jubilación solían ser el estándar de oro para demostrar a los empleados que una empresa se preocupaba por ellos. Pero en la fuerza laboral actual, en constante evolución, hay un área crucial que sigue estando poco desarrollada: la salud mental.
Soy un CEO que quería bajar de peso y mejorar mi salud. Aplicar estrategias empresariales me ayudó a lograrlo — aquí te cuento cómo
Al llevar los mismos principios de ejecución que aplico en los negocios a mi vida personal, descubrí que el verdadero liderazgo se basa en la integridad y que lograr resultados duraderos requiere un enfoque holístico de la vida, no solo centrarse en la estrategia.
Por qué el estrés del liderazgo va en aumento — y cómo combatirlo
Hoy el liderazgo exige más que nunca. Aplica estos tres enfoques de gestión del estrés para proteger tu bienestar.