La forma en la que inicias tu día establece el contexto y tu mentalidad para el resto del día. Aun así, mucha gente comienza procrastinando ignorando la alarma, diciéndole a su subconsciente que no tiene la disciplina para levantarse y menos lo necesario para ser felices y exitosos.
¿Cómo puedes motivarte para madrugar y crear un día extraordinario cuando tu nivel de motivación está entre el 1 y 2 de una escala entre el 1 y el 10? Sigue esta simple estrategia de cinco pasos y no tendrás excusas para no ser un madrugador.
Te dejamos 5 pasos que puedes seguir para arrancar tu día con toda energía.
Infografía por Andrés Gras.
