La forma en la que inicias tu día establece el contexto y tu mentalidad para el resto del día. Aun así, mucha gente comienza procrastinando ignorando la alarma, diciéndole a su subconsciente que no tiene la disciplina para levantarse y menos lo necesario para ser felices y exitosos.
¿Cómo puedes motivarte para madrugar y crear un día extraordinario cuando tu nivel de motivación está entre el 1 y 2 de una escala entre el 1 y el 10? Sigue esta simple estrategia de cinco pasos y no tendrás excusas para no ser un madrugador.
Te dejamos 5 pasos que puedes seguir para arrancar tu día con toda energía.
Infografía por Andrés Gras.
Hal Elrod
Temecula, Calif.-based Hal Elrod is the author of The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life Before 8AM. After a car accident and being told he'd never walk again, Elrod bou...
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