Productividad

Así puedes perder el tiempo sin sentirte culpable

Hay dos características esenciales en un procrastinador: primero, es un mecanismo empleado para lidiar con los problemas; segundo, el procrastinador separa su yo presente de su yo futuro. Te damos 6 claves para postergar tareas como se debe.
Así puedes perder el tiempo sin sentirte culpable
Crédito: Depositphotos.com
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Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

Por Scarlett Carmona

Procrastinar es un verbo que no discrimina, tanto en plural como en singular podemos conjugarlo. En términos de productividad, procrastinar es una acción que nos resta puntos porque no enfocamos nuestra energía en nuestros deberes y porque tal dispersión puede convertirse en una peligrosa costumbre.

A todos nos ha pasado, y muchas veces no es que seamos flojos o que nos guste perder el tiempo (o puede que sí, uno nunca sabe), hay ocasiones en las que simplemente el día no alcanza, pues estamos intentado terminar una tarea o concluir una actividad que comenzamos (o ni siquiera llegamos a eso, a veces simplemente no podemos comenzarlas aunque sabemos que es necesario) y pero la energía y atención decae. De pronto, como si restáramos importancia a nuestros deberes, ocupamos nuestro tiempo en pasatiempos o actividades placenteras y dejamos para después lo que deberíamos estar haciendo ahora.

También podemos concebir al acto de procrastinar como un terrible error que dará como resultado vergüenza y estrés, y sí, el sentimiento de culpa es una constante, pero “lo bailado nadie te lo quita”, o el consuelo que otorga la resignación después de que ha pasado el trance. Sin embargo, por muy inofensiva que pueda parecer la procrastinación puede convertirse en un problema serio y hasta crónico, porque según psicólogos y científicos que la han estudiado, procrastinar esconde miedo y en consecuencia evasión de nuestros problemas reales.

Cuando no queremos hacer ese ensayo, esa serie de ejercicios matemáticos, o arreglar esa bisagra es porque quizás no nos sentimos cómodos, capaces, o no estamos seguros de lograrlo, decidiendo llevar a cabo actividades que nos distraigan y nos resulten agradables antes de tener que enfrentar nuestra realidad.

Según Tim Pychyl, profesor e investigador de la Universidad Carleton de Ottawa, hay dos características esenciales en un procrastinador: primero, es un mecanismo empleado para lidiar con los problemas; segundo, el procrastinador separa su yo presente de su yo futuro. Esta segunda sólo quiere decir que le damos más importancia a lo inmediato que a los beneficios o recompensas venideras: es pensar que los videos graciosos de gatitos nos satisfacen más que el tiempo libre que tendremos mañana en la tarde si terminamos nuestros deberes hoy.(1)

En realidad no importan las razones por las que aplazamos las cosas, sino cómo lo hacemos. Así que, si no podemos evitar dicha costumbre, al menos hay que hacerlo correctamente. A continuación hay seis consejos útiles, y un extra, que puedes considerar para disfrutar mejor el procrastinar:

1. Si es de día, salgamos a algún lugar donde haya gente —y alboroto, de preferencia, así no sólo podemos disfrutar como espectadores, también nos da el beneficio extra de despejar nuestra mente de las cosas que nos atormentan o preocupan.

2. Procrastinemos solos; invitar a alguien más sólo provocará que llevemos por el camino del mal a un inocente. Solos podemos ajustarnos o dejarnos llevar a donde queramos, pero acompañados puede acentuar la culpa de la que hablamos más arriba.

3. Procrastinar debe ser algo cómodo y de verdad placentero. Es decir, si vamos a distraernos sin sentido, debe ser algo que nos haga reír a carcajadas o nos resulte muy interesante. Y si esto lo podemos hacer cómodamente, mucho mejor. Ojo, aquí no hay contradicción con el consejo número uno, pues podemos salir a un lugar que nos resulte confortable (parque, cine, plaza…), o tumbarnos en el sillón más cómodo de la casa, etc.

4. Si lo que queremos es gastar la energía que nos sobra lo mejor que podemos hacer es dedicarnos a una actividad que necesite esfuerzo físico. El quehacer del hogar o algún deporte son las mejores opciones. Al menos después de ambos, el cansancio y la necesidad de descansar ya no serán una excusa, serán una realidad.

5. Si vamos a procrastinar a través de Facebook, Twitter, Instagram o alguna red social, no es recomendable revisar los perfiles de personas que pertenecen a nuestro pasado, simplemente porque si su vida, desde nuestra deprimente perspectiva, parece más exitosa, corremos el riesgo de terminar más deprimidos y el deseo de procrastinar se acentuará (las ex parejas encabezan la lista de las personas que bajo ninguna circunstancia debemos buscar).

6. Si vas a procrastinar, si estás decidido y no hay voluntad humana o divina que lo evite, y las personas que te rodean no deben darse cuenta, sé discreto, disimula un poco las risas o la ansiedad… o la depresión, o la ira.

Extra: Si tu deseo no es procrastinar sino dejar de hacerlo, y no sabes cómo lograrlo, la respuesta no es tan difícil: programa un horario y síguelo a como dé lugar, después de todo, es la fuerza de voluntad la única salvadora. Así que hazlo, y ¡hazlo ya!

Si este consejo salvador no te sirve, es necesario darle de nuevo un vistazo a los primeros seis consejos.

No temas, no es tan difícil ni dramático como parece, podemos lograrlo.

(1) Swanson, Ana, The real reasons you procrastinate –and how to stop, The Washington post, Abril 2016. Visto en: https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/04/27/why-you-cant-help-read-this-article-about-procrastination-instead-of-doing-your-job/

Escrito originalmente para Cultura Colectiva

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La startup chilena que lleva los idiomas a las cafeterías llegó a México

Poliglota

Hace 10 años, en 2009, José Sánchez y Carlos Aravena, en ese entonces alumnos de la Universidad Católica de Chile, decidieron crear un nuevo modelo educativo para la enseñanza y aprendizaje de idiomas, proyecto al que más tarde se sumaría Nicolás Fuenzalida. Y es que, durante años, intentaron aprender inglés a través del método tradicional: en una escuela de idiomas, con el clásico método de memorización, materiales que no se actualizan constantemente y los típicos exámenes en papel, pero nunca fueron capaces de lograr una conversación fluida.

Tras 5 años de desarrollo y perfeccionamiento, estos 3 emprendedores finalmente lograron su cometido: crear un método innovador de enseñanza de idiomas y levantar recursos por un monto de 300,000 dólares de un Fondo de Inversión suizo para lanzar al mercado chileno su startup, a la que llamaron Poliglota.

Fue tal el éxito de Poliglota en Chile que al poco tiempo vino la internacionalización. En 2018, la compañía arribó a México, uno de los mercados más importantes en Latinoamérica, debido a su vecindad con Estados Unidos, que es su principal socio comercial; y más tarde llegaron a Perú. El próximo año, Aravena y sus socios tienen pensado abrir operaciones en Brasil, el gigante de la región; así como consolidar su presencia en México, país donde solo el 5% de su población habla fluidamente el idioma inglés, aunque dicho porcentaje es más alto que el de Latinoamérica, que es de solo 2%.

Poliglota

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Para ello, la startup chilena pretende levantar, en el segundo semestre del año, entre 3 y 5 millones de dólares (mdd) de Fondos de Inversión de México, Chile y Miami. 

“Esta segunda ronda para levantar recursos se abrió en agosto pasado y se cierra en enero de 2020. Hemos decidido abrir las puertas de Poliglota a inversionistas de Fondos de Inversión que quieran sumarse para continuar con nuestra expansión en Chile y México, donde nuestra metodología ha tenido una alta demanda; queremos ser más agresivos en estos mercados y también abrir operaciones en Brasil, que igualmente es un gran mercado, al que queremos llegar. Vamos con todo”, subrayó Sánchez, en entrevista con Alto Nivel.

Hoy, Poliglota cuenta con 500 profesores y 12,000 estudiantes, de los cuales 4,000 alumnos se encuentran en México y el 90% de estos estudia el idioma inglés. “Este año vamos a cerrar con 8,000 alumnos en Ciudad de México y en 2020, año en que abriremos operaciones en Monterrey y Guadalajara, el objetivo es alcanzar la cifra de 20,000 estudiantes; queremos convertir a México en un país bilingüe”, indicó el fundador de Poliglota.

Poliglota

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Del aula a la cafetería

Pero ¿qué hace a Poliglota tan diferente del resto de las escuelas de idiomas? Primero, ofrece clases de inglés, francés, italiano, alemán y portugués en grupos pequeños, de 3 a 8 estudiantes por grupo, que garantizan un feedback personalizado del profesor; segundo, los profesores son expertos en el idioma y están preparados para enseñar, corregir y alentar el avance del alumno; tercero, los grupos son nivelados, es decir, están conformados con personas que tienen el mismo nivel, lo que facilita la conversación, sin miedo a equivocarse; cuarto, el método se centra en la práctica real de capacitar para la comunicación; quinto, las clases se imparten en cafeterías cercanas a la casa u oficina de los estudiantes, que son ambientes sociales que invitan a la conversación; y, por último, las clases (2 por semana de 90 minutos) se toman en horarios pensados para que no interfieran con las actividades de las personas. 

“Algo muy importante es que contamos con profesores de diferentes nacionalidades: Gran Bretaña, India, Lituania, Italia, Alemania, Francia, Portugal, México, Estados Unidos, entre muchos otros. Estamos en un mundo global y te puede tocar hablar inglés u otro idioma con alguien de otro país que tiene una pronunciación diferente y no entender nada, no lograr comunicarte. Pero no solo eso, nuestros profesores son gente interesante, con distintas profesiones, que nosotros preparamos y que pueden aportar otro tipo de conocimientos y experiencias a nuestros alumnos. En los niveles básicos, nuestros profesores hablan muy bien el español, pues muchos de ellos son mexicanos y latinoamericanos, pero a medida que se avanza los maestros son de otros países, que no hablan nada de español”, explicó Sánchez.

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Todo parece indicar que esta startup chilena tiene un futuro promisorio dentro de la industria de la enseñanza de idiomas, cuyo valor de mercado a nivel global se estima en más de 20,000 mdd. Y México será clave de ese futuro.

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