Dedicarás 76,500 horas, es decir casi 9 años de tu vida, utilizando tu dispositivo móvil, de acuerdo con un estudio

La investigación llevada por WhistleOut arrojó que la gente pasa un aproximado de casi 9 años observando su pantalla del smartphone.
Dedicarás 76,500 horas, es decir casi 9 años de tu vida, utilizando tu dispositivo móvil, de acuerdo con un estudio
Crédito: Depositphotos.com

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Entrepreneur Staff
3 min read

Los teléfonos inteligentes son parte de nuestro día a día, por ello ocupamos una gran parte de nuestro tiempo usándolo. Teniendo en cuenta esto, WhistleOut realizó un estudio que lanza el resultado de que las personas pasan un promedio aproximado de 9 años observando la pantalla de su dispositivo móvil.

Dicho lo anterior, la gente pasa un poco más de 76,500 horas de su vida mirando la pantalla de un celular, aproximadamente 8.74 años, según la investigación. Esto se ve estimulado ya que la edad aproximada de un usuario para obtener un smartphone es a los 10 años y el usuario lo utiliza en promedio 3.07 horas a diario.

La investigación de WistleOut fue realizada con una muestra de 1,000 usuarios de distintas edades y lanzó las tendencias de uso según cada una de las generaciones encontradas.

Se encontró que los millennials usan la mayor parte de su tiempo con sus dispositivos móviles, un promedio de 3.7 horas cotidianas. La Generación X notifica 3 horas de uso diario y los boomers 2.5 horas por día.

¿Cómo no exceder el tiempo en el smartphone? 

Sin duda los smartphones forman parte de nuestro día a día, no obstante, los excesos no son recomendables y el tiempo frente a la pantalla debe de limitarse. De acuerdo con la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos se aconseja dejar un tiempo libre de 30 minutos de dispositivos móviles antes de irse a dormir.

Puedes optar por usar el modo nocturno para disminuir los efectos de la pantalla, algunas redes sociales tienen disponible esta opción, ayuda a que mejore el sueño y reduce el riesgo a la vista.

Teniendo en cuenta lo anterior, también es bueno usar aplicaciones que te ayuden a medir el tiempo que inviertes en tus dispositivos móviles y así lograrás limitarlo. Ahora, los nuevos teléfonos cuentan con un reporte diario y semanal en el que te dicen cuanto tiempo pasas usándolo y que aplicaciones son las que más utilizas.

De igual manera puedes desactivar el sonido de las notificaciones, puesto que uno acaba por agarrar el móvil cada que suena y se queda ahí por horas. Muchas veces esas notificaciones no son tan importantes como pensamos.

Imagen: Depositphotos.com

Evitar estar mucho tiempo de nuestro día en redes sociales. Cuando se está realizando una tarea importante y en el transcurso se entra a una red social se pasa el tiempo volando y cuando te das cuenta no hiciste nada productivo en tu día. Así que para que esto no suceda puedes desinstalar las aplicaciones que te resten mucho tiempo de tu día y si quieres hacer uso de estas, entrar desde tu ordenador cuando tengas tiempo libre.

Colocar las aplicaciones más importantes en el escritorio de tu smartphone, de esta forma no perderás mucho tiempo buscando en los cajones de aplicaciones para hacer uso de estas. Elimina las que no utilices y las que son imprescindibles para tus tareas tenlas a la mano, así no estarás tentado a usar otras que no son indispensables para ti y solo te quitan tiempo valioso.

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