Los 4 mayores problemas que causan un estrés innecesario a los empresarios Este artículo analiza cuatro fuentes principales de estrés en la vida de un emprendedor que se pueden dejar ir fácilmente, liberando el tiempo y la energía necesarios para concentrarse en los problemas que importan y que estaban destinados a resolver.
Por Daniel Scott
Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés.
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Los últimos dos años han sido los más estresantes que he experimentado. Sin embargo, como emprendedor en las primeras etapas de la construcción de mi empresa, ya estaba bajo una enorme cantidad de estrés antes de la pandemia. Agregue el intento de ser un esposo amoroso, un padre atento y presente para tres niños revoltosos, lidiando con un asunto de custodia contencioso, la atmósfera sociopolítica genuinamente tensa, el trabajo desde casa, la educación remota y más, y hubo momentos en los que pensé que simplemente no pude hacerlo más. No pude llevar toda la carga. Entonces me di cuenta, no tengo que hacerlo.
Mi vida, como la tuya, tiene un propósito. Todos estamos diseñados para cumplir un rol y una necesidad en este mundo. Los problemas y desafíos que debe enfrentar son los desafíos que encuentra en su viaje para cumplir el propósito de su vida. El resto, si bien puede verse afectado por ellos, no son sus problemas para resolver. Aún más importante, si gasta su tiempo y energía concentrado en problemas que no está destinado a resolver ni que puede resolver, no tendrá suficiente tiempo y energía para resolver los que puede y estaba destinado a resolver.
Cuando comencé mi carrera en un gran bufete de abogados internacional, tuvimos un orador invitado muy exitoso durante la orientación que habló sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida. Nunca olvidaré lo que nos dijo: todos tenemos tiempo para dos cosas en nuestras vidas, eso es todo. Para ella, era trabajo y familia. El resto tendría que esperar hasta que ella construyera su carrera. Ahora, como ejecutiva exitosa, tiene una vida social, viaja con frecuencia por placer e incluso ha adquirido algunos pasatiempos. Creo que hay una tercera cosa para la que todos debemos tener tiempo, y es nuestra salud. Sin cuidarnos física, mental y espiritualmente, seremos incapaces de atender las otras dos responsabilidades en nuestras vidas. Una vez que me comprometí con esas tres cosas, se levantó un peso extraordinario. A partir de ese momento supe que podía manejar absolutamente todas las responsabilidades, todos los desafíos y todo el estrés que mi vida estaba diseñada para manejar. Solo tenía que dejar ir las cosas que no podía manejar.
Aquí están los cuatro problemas más grandes que me estaban causando un estrés innecesario y me estaban agotando física y emocionalmente. Una vez que los dejé ir como mis problemas y dejé de preocuparme por ellos, tuve mucha más energía y pude concentrarme mucho mejor en lo que más importaba: mi esposa, mis hijos y mi propósito.
1. Dinero
El dinero puede ser nuestra mayor distracción en la vida. Tendemos a obsesionarnos con tener suficiente dinero. La pregunta es, ¿suficiente para qué ? Como emprendedor, no debe esperar poder permitirse un estilo de vida lujoso, ni ese debe ser su objetivo o motivación principal para comenzar su negocio. Ser emprendedor requiere una dedicación y un sacrificio extraordinarios, incluido renunciar a muchas de las comodidades habituales que puede permitirse con un trabajo estable y bien remunerado. Debe esperar tener menos, significativamente menos, pero esperar tener lo suficiente para satisfacer sus necesidades financieras. Si es joven y soltero, esas necesidades son mínimas. Si está casado y tiene hijos, estos son significativamente mayores. Sin embargo, sea cual sea su situación, satisfacer sus necesidades básicas de vida es un umbral bastante bajo. Con demasiada frecuencia nos preocupa que ser emprendedor te deje sin hogar y hambriento en la calle. Eso es simplemente absurdo. Si cree que su gran idea no le proporcionará comida, refugio y ropa, le sugiero que busque una nueva idea.
Vas a estar bien. Todo se reduce a crear un presupuesto básico, una planificación financiera sencilla y vivir dentro de sus posibilidades. Si no eres bueno administrando tus finanzas, pide ayuda. Hay innumerables asesores financieros y administradores de dinero dispuestos a proporcionar un presupuesto y un plan financiero gratuitos a los posibles clientes (y los empresarios son excelentes clientes potenciales) para establecer una nueva relación.
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2. Familia
Como padre, mi prioridad número uno en la vida son mis hijos. Los niños son la mayor bendición, pero también son una carga seria que debe comprometerse a manejar. El siguiente en la fila es su cónyuge o pareja, si tiene uno. Dicho esto, si construir su negocio e hijos es todo lo que puede manejar en este momento, su cónyuge o pareja debe ser comprensivo, al menos durante algún tiempo. Después de todo, es un adulto capaz de cuidarse a sí mismo. Esto me lleva al resto, a todos los demás adultos. A menos que haya una situación médica o necesidades especiales, lo último que necesita o para lo que tiene tiempo son miembros adultos de la familia que necesitan su atención completa y no pueden comprender que está ocupado las 24 horas, los 7 días de la semana, tratando de mantener la cabeza fuera del agua. Si estas personas en su familia le están causando mucho estrés, presione pausa. Este es un problema innecesario e injusto en su vida. Todo el mundo necesita crecer, ser solidario y amarse incondicionalmente. Deje de sentirse culpable por gastar su valioso tiempo y energía con personas, familiares u otras personas que agotan su energía en lugar de elevarlo e inspirarlo.
3. Amigos
Al igual que los miembros adultos de su familia, los amigos no deberían ser una carga. Por supuesto, quieres estar ahí para un amigo con un problema o una crisis real, al igual que lo harías con tu familia, pero los amigos que te presionan y te hacen sentir culpable por pasar tiempo juntos no son realmente tus amigos. Cualquier verdadero amigo que te quiera entenderá que tu tiempo es limitado y que estás en su máxima capacidad para hacer crecer tu negocio y cuidar de tus otras responsabilidades personales. Eventualmente tendrás más tiempo, solo tendrán que esperar.
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4. Problemas mundiales
El mundo está lleno de malas noticias y grandes problemas. Lo entendemos. El mundo podría terminar mañana debido a muchas cosas, y eso puede ser aterrador, pero a menos que seas un líder mundial o en alguna otra posición de poder, no hay nada que puedas hacer al respecto. Pasar el tiempo consumido por todos los problemas del mundo que eres incapaz de resolver es una gran pérdida de energía. Es exactamente lo contrario de lo que necesitas en términos de motivación, inspiración y el impulso para hacer lo que tienes que hacer en tu vida. Resuelve los problemas que eres capaz de resolver, que están bajo tu control y que te pusieron aquí en esta tierra para resolver. Apague el ruido de los reportajes de noticias las 24 horas que se nutren del pánico y el miedo a la próxima gran catástrofe. Ya sea que sea cierto o no, no hay nada que pueda hacer al respecto y tiene muchas otras cosas que manejar en este momento.
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