Una guía de 4 pasos para superar los obstáculos

Si bien no podemos elegir las "cartas" que nos tocan al nacer, sí decidimos cómo las jugamos.
Una guía de 4 pasos para superar los obstáculos
Crédito: franckreporter | Getty Images
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“A un hombre le pueden quitar todo menos una cosa: la libertad última del ser humano, elegir su actitud frente a cualquier circunstancia, elegir su propio camino.” — Victor Frankl

Seguramente has escuchado el viejo proverbio de que “la vida no es justa”. Y justa o injusta, los obstáculos aparecerán, algunos más difíciles o dolorosos que otros.

Y aunque no podamos elegir las cartas que nos tocan en la vida, sí podemos decidir cómo jugar con las que nos repartieron.

Cuando la vida te da limones, puedes elegir entre regodearte con tu mala suerte o transformar esos limones en limonada.

Aquí te dejamos una fórmula a 4 pasos para ayudarte a superar cualquier obstáculo y seguir adelante cuando las cosas no salgan como las tenías planeadas:

1. Acepta tu realidad

Para poder seguir adelante, ya sea dándole la vuelta o atravesando cualquier obstáculo, primero tienes que aceptar tu realidad. Esto no es lo mismo que resignarte, sino con reconocer los hechos para que puedas navegar un nuevo camino hacia delante.

Ignorar tu problema o desear que las cosas fueran diferentes sólo prolonga tu sufrimiento y te hace perder tiempo y energía valiosos que podrían estar enfocándose hacia encontrar soluciones positivas.

2. Escribe tu historia

“Entre los estímulos y las reacciones hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder para elegir nuestra reacción. En nuestras reacciones reside nuestro crecimiento y nuestra libertad.” — Viktor Frankl

Aunque muchas de las cosas que pasan en la vida están fuera de nuestro control, sí tenemos la capacidad de influir en nuestras circunstancias. Nosotros decidimos cómo reaccionar.

Escribe una historia que cambie tu lucha por una oportunidad, una oportunidad para aprender una habilidad nueva, conocer gente, ver el mundo desde diferentes ojos, canalizar el dolor en algo positivo.

3. Muévete aunque sea un milímetro hacia delante

El progreso genera progreso. Identifica la acción más pequeña y manejable. Toma fuerza y significado de tu historia, algo más grande que tú que te ofrezca una dirección y luego, poco a poco muévete hacia esos primeros pasos, pequeños pero progresivos.

4. Ten apoyo

Superar cualquier obstáculo es mucho más fácil, y sin duda mucho más ameno, si tienes gente junto a ti que te apoye y te motive. Es muy probable que ellos vean las cosas desde una perspectiva diferente y fresca y que te ofrezcan alternativas que tal vez no hubieras considerado de otra forma.

El proceso implica un esfuerzo deliberado, pero ten fe en ti mismo y confía en que podrías manejar cualquier cosa que aparezca en tu camino.

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