Estimado británico: '¡Soy prisa y me encanta! Pero mi novio tiene un trabajo de tiempo completo y quiere relajarse por las noches y los fines de semana. ¿Cómo manejo esto? '

En su nueva columna de consejos para 'Emprendedor', Brit Morin ofrece orientación sobre cómo mantener relaciones estables en la montaña rusa del espíritu empresarial, con su pareja y con usted mismo. Además, cambia el guión sobre el "síndrome del impostor".

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Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés utilizando tecnologías de IA. Pueden existir errores debido a este proceso. Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

Brit Morin tenía 25 años cuando dejó Google para iniciar Brit + Co , una empresa de educación y estilo de vida destinada a ayudar a las mujeres a cultivar la confianza creativa. Ahora, diez años, 50 millones de dólares en financiación y 1.200 millones de páginas vistas después, la pasión de Brit es empoderar a más mujeres para dar el salto empresarial. Es socia gerente de VC Fund Offline Ventures, presentadora del podcast de iHeartRadio Teach Me Something New , creadora de un curso de 10 semanas sobre cómo iniciar tu propio negocio para fundadoras llamado "Selfmade" y, más recientemente, columnista de consejos para emprendedoras . Encuéntrala aquí dos veces al mes los jueves, respondiendo las preguntas más personales y urgentes de las mujeres emprendedoras. ¿Tiene alguna pregunta para Brit? Envíelo por correo electrónico a Dearbrit@brit.co y ella podría responderlo en una próxima columna.

Courtesy of Brit Morin

Locamente enamorado ... ¿del trabajo?

Querido Brit: ¡Estoy apurada y me encanta! Pero mi novio tiene un trabajo típico de 9 a 6 y quiere pasar las noches y los fines de semana relajándose. Él cree que me está haciendo un favor al decirme que me tome un descanso, ¡pero no ayuda cuando necesito hacer una mierda! ¿Cómo se logra que esto funcione cuando uno de ustedes es emprendedor y el otro no lo es?

Equilibrar el trabajo y las relaciones es un desafío para todos (más aún ahora en los días de la FMH). Mi esposo también es emprendedor e inversionista (cofundamos Offline Ventures juntos), pero aún expresa demandas similares a las que usted mencionó. Las noches y los fines de semana son sagrados para él, especialmente porque ambos hemos enfrentado el agotamiento muchas veces en nuestras carreras. Además, tenemos dos niños pequeños. Es mucho.

¡Entonces sé lo difícil que puede ser! Aquí hay algunas tácticas que utilizo:

  1. ¡Protege tus mañanas! Mi esposo sabe que estas horas son sagradas para mí. A menudo los uso para hacer ejercicio o meditar antes de un gran día, pero si estoy atrasado en el trabajo, también dedicaré un par de horas a la mañana para ponerme al día. Nadie , ni siquiera mis hijos , sabe que lo hago porque todavía están durmiendo, así que no me preocupa que me esté tomando un tiempo lejos de la familia. Además, ¡me siento más productivo cuando puedo adelantarme el día!

  2. La comunicación es clave. Cuando mi esposo sabe el por qué detrás de mi ocasional necesidad de trabajar hasta altas horas de la noche , me da la gracia que necesito para hacerlo en paz. Ayuda cuando no ocurre con regularidad, y le he comunicado que es posible que deba suceder con uno o dos días de anticipación. A veces también lo "cambio" por algo a cambio: una noche de cita especial más tarde esa semana, una noche en la que lo dejo ir a hacer algo por su cuenta mientras yo cuido a los niños, un masaje de espalda, etc. Creo que tiene que ser un quid pro quo como este cada vez, pero definitivamente ayuda a asegurar que él se sienta tan importante como mi trabajo.

  3. ¿Alguna vez ha oído hablar de una 'Semana del pensamiento'? Es una tendencia relativamente nueva que he visto hacer a emprendedores en la que designan una semana de cada mes (o trimestre) como su semana de "cabeza abajo". Sin reuniones, sin socializar. A menudo, van solos a algún lugar remoto para aclarar sus mentes y hacer un trabajo de enfoque profundo. Con dos niños pequeños y la falta de cuidado de niños durante Covid, todavía no he tenido la oportunidad de hacerlo yo mismo. Pero ciertamente es algo que recomendaría a quienes puedan.

Estabilizándose en la tormenta

Estimado Brit: Hay muchos altibajos en el espíritu empresarial. ¿Cómo aportas un sentido de neutralidad al viaje en montaña rusa?

Esta es una gran pregunta, y algo con lo que luché durante años cuando estaba aprendiendo por primera vez los entresijos del espíritu empresarial. En un solo día, podría suceder cinco cosas asombrosas y cinco cosas horribles. La montaña rusa emocional es real.

En los primeros años de fijngenoegen + Co, estaba muy atrapado en los altibajos de cada día. Especialmente con un negocio al que le pongo mi nombre, es fácil tomar las críticas como algo personal o sentirse responsable cuando algo sale mal. Pero he aprendido a concentrarme en nuestra misión de encender la creatividad y empoderar a las mujeres. Con el tiempo, he aprendido a pensar en ello como un gráfico de ondas: por cada alto (pico), inevitablemente hay un bajo (valle). A veces, los máximos durarán más y, a veces, los mínimos durarán más. Es importante trazar una línea de equilibrio en su cabeza y permanecer allí tan a menudo como sea posible.

Esto significa que sí, definitivamente deberías saborear las ganancias. Pero no se emocione demasiado porque es casi seguro que habrá una montaña más alta para escalar. Esto también significa que debes aprender de los mínimos, pero no te preocupes demasiado porque la única forma de avanzar es hacia arriba. Bromeo con mis amigos diciendo que me he convertido en la persona más apática del mundo después de ser emprendedor durante más de una década. Soy como una esponja, absorbiendo las emociones pero sin dejar que me penetren hasta el fondo.

Dirigir un negocio siempre significará experimentar altibajos, pero si sigues trabajando duro y te mantienes fiel a tu misión, todo saldrá bien.

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Pon un chip en tu hombro

Estimado Brit: Como profesional de la salud mental, he trabajado con muchas mujeres exitosas y fuertes que sufren del síndrome del impostor , lo que realmente puede evitar que alcancen sus metas. ¿Cuáles son algunas herramientas o recursos para las mujeres emprendedoras que padecen el síndrome del impostor?

Te siento. Más de una década después de mi viaje como emprendedor, ¡todavía estoy navegando por esto! Todos experimentamos lagunas en nuestra confianza de vez en cuando. Es completamente normal.

El síndrome del impostor es ese sentimiento cuando dudas de tus habilidades y logros, y tienes miedo de ser descubierto como un fraude. Les sucede a hombres y mujeres, pero las mujeres , debido a nuestras construcciones culturales , tienden a experimentarlo con más frecuencia.

Por lo general, pensamos en el síndrome del impostor como una mentalidad negativa, pero creo que hay una manera de que se manifieste de manera positiva. La mayoría de las personas que tienen un "chip en el hombro" , como si sienten que tienen algo que demostrar , probablemente sufren del síndrome del impostor. Pero encuentran la manera de que les funcione. Esto puede significar: fingir hasta que lo logre (de la manera correcta, como transmitir seguridad sobre lo que está haciendo , no cometer actos de fraude al estilo de Elizabeth Holmes, obviamente). Este tipo de pensamiento lo ayuda a presentarse a las reuniones con confianza, vender el panorama general a los inversores y reclutas antes de que lo haya logrado, y más. Quiero que las mujeres se apoyen en este tipo de síndrome del impostor.

Pero si está luchando con la forma negativa del síndrome del impostor , por ejemplo, un ego pesado que lo está mezclando en un conjunto tóxico de relaciones y una sensación paralizante de miedo y duda de sí mismo , entonces ese es un problema a resolver ... y es comienza con tu forma de pensar.

El espíritu empresarial es un equilibrio de confianza y humildad. Debe expresar una combinación de ambos y reconocer que diferentes conjuntos de circunstancias exigen reacciones diferentes. Cuando cometa un error o falla, confíe en ello, pero luego ponga su mano en el volante y presente una visión de cómo avanzará con confianza. En el espíritu empresarial, hay obstáculos en el camino todos los días. La diferencia entre los que sobreviven y los que no lo hacen es la voluntad de dar un paso atrás y dar el siguiente paso adelante.

Además, recuerde, todos estamos en diferentes puntos de nuestro viaje. Con acceso las 24 horas del día, los 7 días de la semana a carretes de momentos destacados ilimitados en las redes sociales, es fácil deslizarse por la pendiente de la inseguridad. Cuando empiezo a cuestionarme, hago una pausa y examino mi forma de pensar. También me apoyo en mis mantras: "no se trata de mí" y "sigue moviéndote". Mantener el impulso me ayuda a no quedar atrapado en pensamientos sobre lo que están haciendo otras personas, o que no soy suficiente y que no pertenezco.

También me rodeo de recordatorios de logros anteriores. Es fácil mantener una lista de ganancias en la pantalla de su teléfono, por ejemplo. Entonces, cuando necesite una charla de ánimo, estará listo para celebrar. Y si dedica un tiempo ahora , a principios de año , a concentrarse en la mentalidad y el crecimiento, tendrá muchas razones para celebrar a medida que sus metas se hagan realidad.

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